Cântărind în 6 ape delicioase de detoxifiere pentru a vă curăța corpul și pentru a vă lumina viața Revista VALLEY

În fiecare săptămână, fanii noștri de fitness Alexis Desrosiers, Jennifer Meyers și Emily Keifline vor explora cele mai noi nebuni de antrenament, mofturi de dietă și sfaturi pentru o viață sănătoasă. Gestionarea lucrărilor școlare este suficient de dificilă - permiteți-ne să avem grijă de sănătatea dumneavoastră.

delicioase
Ni se spune că ar trebui să bem până la opt căni de apă pe zi, deoarece studiile spun acest lucru și medicii spun asta. Dar adevărul este că a bea toată acea apă nu este atât de plăcut pentru unii oameni. Apa este fadă, nu are gust și nimic, sugerând toate acele sticle, cu siguranță nu pare să merite balonarea incomodă sau călătoriile nesfârșite la baie, chiar dacă înseamnă să rămâi hidratat și să fii sănătos. Din fericire, după adăugarea câtorva ingrediente, există o modalitate de a face plăcută consumul de cantități nebune de apă pe zi.

Un lucru uimitor despre apă este că elimină toate toxinele din corpul tău. Vă curăță sistemul și vă face să vă simțiți minunat. Apele de detoxifiere sunt excelente pentru corpul tău, naturale și au un gust uimitor după ce le-ai lăsat să infuzeze peste noapte. Fiecare rețetă și amestec de fructe diferite are propriile beneficii pentru corpul tău și te pot ajuta cu lucruri precum energia și starea ta de spirit. Este o nebunie să crezi că adăugarea unor afine în apă din când în când te poate ajuta cu ceva de genul acneei, dar oamenii subestimează cu adevărat puterea apei și a alimentelor naturale.

Așadar, iată câteva rețete diferite de detoxifiere cu apă care vă vor lăsa să vă simțiți incredibil.

Pomegranate Lime Detox Apă

1 cană de suc de rodie
1 felie de lime și stoarsă
3 frunze de busuioc
Adăugați apă după gust

Rodiile sunt bogate în antioxidanți și sunt excelente pentru inima și vasele de sânge. De asemenea, s-a spus că sunt buni inhibitori ai diferitelor tipuri de cancer. Teii sunt, de asemenea, minunați pentru femei, deoarece vă mențin pielea mai tânără, sunt pline de calciu și s-a dovedit că luptă cu colesterolul ridicat. Busuiocul de aici acționează ca o planta condimentată pentru a-ți completa băutura.