Cântăresc mai puțin acum decât înainte de a avea un copil
Pierderea în greutate pe care am experimentat-o după naștere reprezintă unul dintre cele mai provocatoare momente din viața mea.
La nouă luni de la nașterea fiicei mele, cântăresc mai puțin decât am făcut-o înainte de sarcină. Cel puțin cred că fac. Nu știu sigur pentru că am încetat să mă mai cântăresc în jurul anului 2011 când m-am angajat să cred că numerele de pe cântar nu îmi vor mai măsura valoarea de sine. Dar hainele mele se potrivesc mai mult și cu siguranță primesc o mulțime de comentarii despre asta. "Uau, arăți grozav! Nu arăți de parcă ai fi avut un copil! Ți-ai recuperat corpul atât de repede!"
Nu sunt niciodată sigur cum să răspund la aceste comentarii. Ele sunt oferite cu un aer de felicitări, de parcă corpul meu se comporta așa cum ar fi fost o realizare majoră. Adevărul este că nu am făcut nimic ieșit din comun pentru a „câștiga” premiul subțirii. Ar putea fi alăptarea. Sau toată plimbarea pe care o fac cu fiica mea. Poate pentru că nu mai ies la cină (cu excepția ocaziei rare în care primim un sitter, care a fost, de exemplu, de două ori).
Mai probabil este din cauza faptului că am avut o sarcină cu risc ridicat, care m-a ținut într-o odihnă strictă la pat pentru ultima lună, iar stresul mi-a tocit pofta de mâncare. Eram îngrozit de travaliul prematur, îngrijorat de sănătatea bebelușului meu și luptându-mă cu o schimbare bruscă de identitate. Într-o zi am fost psiholog, scriitor, soție și mamă care trebuie să se angajeze activ în viață; următorul, eram pur și simplu un vas al cărui singur scop era să rămână cât mai liniștit posibil până când viața care se formează în mine era gata să intre în lume.
Am încercat să satisfac nevoile nutriționale ale copilului meu în creștere, dar nu am putut ține pasul. Mușchii mi s-au zvârcolit de imobilitate. Nu m-am îngrășat în al treilea trimestru, iar în ziua în care mi-am născut copilul, am cântărit cu doar 15 kilograme mai mult decât am făcut-o înainte de sarcină.
Suntem convinși că o mamă care câștigă prea mult în greutate în timpul sarcinii își dăunează irevocabil copilului, dar una care câștigă mai modest demonstrează admirabilă autocontrol. Având o rețetă bazată pe liniile directoare de la Institutul de Medicină și adoptată de Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi pentru cantitatea „corectă” de greutate de crescut în funcție de greutatea noastră dinaintea sarcinii, corpurile femeilor sunt examinate la fiecare vizită a medicului pe măsură ce pășim. pe scară. Dacă cântăriți „prea mult” la începutul sarcinii, vi se recomandă să vă minimizați câștigul, chiar dacă acest lucru poate însemna restricționarea aportului de alimente și privarea fătului în creștere de nutrienți esențiali. (Ca și cum femeile însărcinate ar avea capacitatea de a reglementa astfel, sau orice control asupra foametei nesatisfăcătoare care apare la unele sarcini sau bolii insuportabile de „dimineața” care împiedică creșterea în greutate la altele.)
În ziua în care mi-am născut copilul, am cântărit cu doar 15 kilograme mai mult decât am făcut-o înainte de sarcină.
Acest accent pus pe pericolele creșterii excesive în greutate este o eroare periculoasă care îi determină pe femei să se simtă ca și cum am fi eșuat la maternitate înainte ca bebelușii noștri să se nască. Există asociații între creșterea excesivă în greutate în timpul sarcinii și creșterea fetală ridicată, complicațiile obstetricale și retenția în greutate maternă. Dar cercetarea nu este clară dacă creșterea în greutate cauzează aceste afecțiuni sau dacă acestea apar în contextul altor factori, cum ar fi o nutriție slabă, condiții fizice scăzute, stres, genetică sau alte probleme medicale. Greutatea este o măsurare imperfectă a sănătății și o măsurare și mai imperfectă a abilităților parentale.