Când bebelușii pot avea ouă (și de ce ar trebui)
Vă întrebați când pot avea copiii ouă? Deși ouăle sunt una dintre cele mai frecvente alergii alimentare, există motive imperioase pentru a oferi acest aliment bebelușului tău.
Ouăle sunt recomandate ca fiind unul dintre cele mai bune prime alimente pentru bebeluși, chiar dacă sunt una dintre cele mai frecvente alergii alimentare la copii. Deci, care este afacerea? Ar trebui să evitați acest alergen sau să îl oferiți copilului dumneavoastră? Și dacă oferiți ouă, când pot avea bebelușii ouă?
În această postare, vom descompune totul, inclusiv:
Pe aceasta pagina…
Când bebelușii pot avea ouă?
Când bebelușii pot avea ouă amestecate? (Da, există o diferență!)
De ce este atât de important să dai ouă pentru copii
În plus, Cum să introduci bebelușul în ouă
Când bebelușii pot avea ouă?
Ambele Academia Americană de Pediatrie și Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă pentru primele șase luni de viață. (sursă)
După șase luni, puteți (și ar trebui) să începeți să introduceți solide, inclusiv ouă. De fapt, ultimele cercetări sugerează că introducerea timpurie este cheia prevenirii alergiilor alimentare.
Când bebelușii pot avea ouă amestecate?
Bebelușii pot avea ouă amestecate după ce au început să mănânce solide, în jur de șase luni. Deci, cum este această întrebare diferită de prima: când pot bebelușii să aibă ouă?
Multe mamici oferă mai întâi gălbenușul de ou din două motive:
- Gălbenușurile de ou sunt încărcate cu substanțe nutritive, ceea ce le face o putere de vitamine pentru abdomenele mici.
- Și este posibil să fii alergic doar la albi. Din 1-2 la sută dintre copiii cu alergii la ouă, majoritatea sunt alergici la o proteină din albușuri. (sursă)
Obțineți actualizări gratuite despre primul an al bebelușului! - Actualizări gratuite pentru primul an [În articol]
De ce este important să dai ouă pentru copii?
Dacă aveți îndoieli cu privire la momentul în care bebelușii pot avea ouă, luați în considerare aceste două beneficii foarte importante ale introducerii timpurii:
- Pentru nevoi nutritive
- Pentru a preveni alergiile ulterioare la ouă
Ouăle sunt ambalate cu nutrienți
Ouăle, în special gălbenușurile, servesc substanțe nutritive foarte importante unui copil în creștere.
- Gălbenușurile de ou sunt încărcate cu colină - un compus care promovează funcția sănătoasă a creierului și a ficatului. Colina promovează, de asemenea, sinteza ADN-ului sănătos. (sursă)
- Gălbenușurile de ou oferă, de asemenea, alte vitamine și minerale necesare, inclusiv vitamina E, calciu, fier și seleniu.
Expunerea timpurie la ouă poate ajuta la prevenirea alergiilor alimentare
După cum sa menționat mai sus, ouăle pot provoca motive alergice la 1-2% dintre copii - de fapt, ouăle sunt una dintre cele mai frecvente alergii alimentare. Dar înainte de a jura toate ouăle, cercetările arată că introducerea timpurie a ouălor este importantă pentru a ajuta la reducerea alergiilor la copii. Mai exact, cercetătorii din studiul PETIT au descoperit că introducerea ouălor devreme (în jurul vârstei de șase luni) poate reduce alergiile la copiii cu risc (adică la copiii cu eczeme) cu 79%.!