Caloriile calorii sărace, neînțelese corect
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și consumul de energie
În urmă cu aproximativ 20 de ani, unii bloggeri au estimat un avantaj metabolic al dietelor ketogenice cu o magnitudine de aproximativ 200 kcals.
Fezabil? Poate. Gluconeogeneza este costisitoare, energia irosită ca căldură prin UCP etc., etc. Dacă ați adăugat toate aceste procese, 200 kcals? Poate.
Cu toate acestea, vă puteți imagina la fel de ușor că adună aproximativ 1 bob de nisip pe plajă.
Apoi, unii oameni de știință au dus la tablă ...
Pentru restul acestui articol și multe altele, îndreaptă-te spre Patreon! Cinci dolari pe lună pentru acces la acest articol și la toate articolele anterioare. Reducere de 16% pentru abonamentele anuale! Nu conține anunțuri și poți anula dacă e rau 😉
Pentru servicii personalizate de consultanță în domeniul sănătății: [email protected].
Încă mai caut o pereche de blocante albastre fierbinți? TrueDark oferă 10% reducere AICI și Spectra479 oferă 15% reducere AICI. Folosiți codul de reducere LAGAKOS pentru o ofertă cu CarbonShades. Dacă nu aveți idee despre ce vorbesc, citiți acest lucru, apoi acesta.
Naked Nutrition face câteva produse grozave, inclusiv proteine Naked Grass Fed. De asemenea, transport gratuit 🙂
Receptorul melanocortinei 4
BREAKING: noul agonist MC4R extrem de eficient în tulburările rare de obezitate genetică. Probabil și alții.
Pacienții cu polimorfisme hipoactive în receptorul de leptină sau POMC, rezultate destul de bune: mulți au obținut 10% pierderea în greutate până în anul 1 și acest lucru a fost asociat cu scăderi semnificative ale scorurilor foamei.
Aceste lucruri sunt legate între ele: leptina -> POMC -> aMSH -> MC4R -> reducerea poftei de mâncare, creșterea cheltuielilor de energie. Și bănuiesc că semnalizarea îmbunătățită va fi eficientă pentru mulți oameni cu obezitate ... nu că toate tipurile de obezitate împărtășesc o singură cauză, dar această cale pare să reglementeze foarte mult pe această bandă. Cu alte cuvinte, ar putea fi o cale comună de bază în multe tipuri de obezitate.
Pentru restul acestui articol și multe altele (sau cel puțin pentru graficul de comparație), îndreaptă-te spre Patreon! Cinci dolari pe lună pentru acces la acest articol și la toate articolele anterioare. Reducere de 16% pentru abonamentele anuale! Nu conține anunțuri și poți anula dacă e rau 🙂
Pentru servicii personalizate de consultanță în domeniul sănătății: [email protected].
Linkuri afiliate: Încă cauți o pereche de blocante albastre fierbinți? TrueDark oferă 10% reducere AICI și Spectra479 oferă 15% reducere AICI. Folosiți codul de reducere LAGAKOS pentru o ofertă cu CarbonShades. Dacă nu aveți idee despre ce vorbesc, citiți acest lucru, apoi acesta.
Naked Nutrition face câteva produse grozave, inclusiv proteine Naked Grass Fed. De asemenea, transport gratuit
Dacă doriți beneficiile „ciupercilor, dar nu vă place să le consumați, Ciupercile reale produc extracte grozave. 10% reducere cu codul cupon LAGAKOS. Recomand Lion’s Mane pentru creier și Reishi pentru orice altceva.
distracția fericită de înghețată low carb
și diagramă comparativă!
disclaimer: declanșare avertisment?
Mulți jucători noi din joc și majoritatea companiilor fac lucrurile puțin diferit (să iasă în evidență, să concureze, să gestioneze costurile, aroma/textura înghețatei etc. etc.): mai mult sau mai puțin proteine; îndulcitori, fibre etc.