Calorii și unități în ros; vin Drinkaware
Aflați caloriile și unitățile dintr-un pahar de vin roz.
Câte unități sunt în roz?
Liniile directoare ale consumatorilor de medicină medicală din Marea Britanie recomandă ca bărbații și femeile să fie mai siguri să nu bea în mod regulat mai mult de 14 unități pe săptămână.
Un singur pahar standard de 175 ml de vin rosat cu 12% alcool în volum (ABV) conține 2,1 unități de alcool. Așadar, dacă bei puțin sub șapte pahare de 175 ml de 12% roze, într-o săptămână, te va trece peste aceste linii directoare.
Dacă beți în mod regulat mai mult de 14 unități pe săptămână, puteți crește șansele de a dezvolta o serie de condiții de sănătate pe termen lung, inclusiv boli de inimă și cancer.
Câte calorii sunt în roze?
Un pahar mediu de vin standard, servit în majoritatea cârciumilor, are 175 ml. Această cantitate de vin roze conține aproximativ 147 de calorii - echivalentul a jumătate de burger. Deci, a bea câteva pahare de vin este ca și cum ai lua o masă suplimentară. Dar acestea sunt „calorii goale” - majoritatea băuturilor alcoolice conțin doar urme de vitamine și minerale și nu beneficiază în niciun fel organismul tău.
Dacă doriți să ardeți un pahar de vin roz roz de 175 ml, va trebui să alergați timp de aproximativ 15 minute.
Verificați tăria rozatului
Dacă doriți să verificați puterea unei băuturi, căutați alcoolul în volum (ABV) pe sticlă sau întrebați la bar. ABV vă spune ce procent din băutură este alcool pur.