Calorii în spaghete fierte - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în spaghete, gătite fără sare adăugată (paste)

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

fierte

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori Potrivire informații despre calorii: Spaghetti fierte

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 173.6
  • Grăsime totală 0,8 g
  • Grăsimi saturate 0,1 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,3 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,1 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 4,2 mg
  • Potasiu 61,6 mg
  • Glucide totale 37,2 g
  • Fibre dietetice 6,3 g
  • Zaharuri 1,1 g
  • Proteine ​​7,5 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 5,5%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,3%
  • Calciu 2,1%
  • Cupru 11,7%
  • Folat 1,8%
  • Fier 8,2%
  • Magneziu 10,5%
  • Mangan 96,5%
  • Niacină 4,9%
  • Acid pantotenic 5,9%
  • Fosfor 12,5%
  • Riboflavină 3,7%
  • Seleniu 51,8%
  • Tiamina 10,1%
  • Zinc 7,6%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 182.0
  • Grăsime totală 0,9 g
  • Grăsimi saturate 0,1 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,4 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,1 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 19,6 mg
  • Potasiu 81,2 mg
  • Glucide totale 36,6 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​6,4 g
  • Vitamina A 4,3%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 6,7%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 4,2%
  • Cupru 14,4%
  • Folat 4,2%
  • Fier 8,1%
  • Magneziu 21,7%
  • Mangan 105,3%
  • Niacină 10,7%
  • Acid pantotenic 2,6%
  • Fosfor 15,1%
  • Riboflavină 8,5%
  • Seleniu 44,2%
  • Tiamina 9,1%
  • Zinc 10,1%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 197.4
  • Grăsime totală 0,9 g
  • Grăsimi saturate 0,1 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,4 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,1 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 140,0 mg
  • Potasiu 43,4 mg
  • Glucide totale 39,7 g
  • Fibra dietetică 2,4 g
  • Zaharuri 0,8 g
  • Proteine ​​6,7 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 2,5%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 1,0%
  • Cupru 6,9%
  • Folat 24,5%
  • Fier 10,9%
  • Magneziu 6,3%
  • Mangan 20,0%
  • Niacină 11,7%
  • Acid pantotenic 1,6%
  • Fosfor 7,6%
  • Riboflavină 8,1%
  • Seleniu 42,6%
  • Tiamina 19,0%
  • Zinc 4,9%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 197.4
  • Grăsime totală 0,9 g
  • Grăsimi saturate 0,1 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,4 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,1 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 1,4 mg
  • Potasiu 43,4 mg
  • Glucide totale 39,7 g
  • Fibra dietetică 2,4 g
  • Zaharuri 0,8 g
  • Proteine ​​6,7 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 2,5%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,4%
  • Calciu 1,0%
  • Cupru 6,9%
  • Folat 2,5%
  • Fier 3,9%
  • Magneziu 6,3%
  • Mangan 20,0%
  • Niacină 2,8%
  • Acid pantotenic 1,6%
  • Fosfor 7,6%
  • Riboflavină 1,6%
  • Seleniu 42,6%
  • Tiamină 1,9%
  • Zinc 4,9%