Calorii în caise, per 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 16 tipuri diferite de caise, variind de la 320 kcal la 22 kcal per 100g. Tipul de bază al caiselor este Caise, crude, unde cantitatea de calorii din 100g este de 48 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top zece produse de caise bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole din caise clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Caise, deshidratate (cu umiditate scăzută), sulfurate, nefierte: 320kcal (16% DZR)
2. Caise, uscate, sulfurate, nefierte: 241kcal (12% DZR)
3. Caise, deshidratate (cu umiditate scăzută), sulfurate, înăbușite: 126kcal (6% DZR)
4. Caise, uscate, sulfurate, tocate, cu zahăr adăugat: 113kcal (6% DZR)
5. Caise, congelate, îndulcite: 98kcal (5% DZR)
6. Caise, conserve, pachet de sirop extra greu, fără piele, solide și lichide: 96kcal (5% DZR)
7. Caise, uscate, sulfurate, înăbușite, fără zahăr adăugat: 85kcal (4% DZR)
8. Caise, conserve, ambalaj de sirop greu, cu piele, solide și lichide: 83kcal (4% DZR)
9. Caise, pachete de conserve, sirop greu, fără piele, solide și lichide: 83kcal (4% DZR)
10. Caise, conserve, sirop greu, scurs: 83kcal (4% DZR)
Urmând cele mai importante zece articole din caise sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a caiselor, crude și cel mai ridicat articol care conține calorii, care este caisele, deshidratate (cu umiditate scăzută), sulfurate, nefierte. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 16 tipuri de caise.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 16 tipuri diferite de caise pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în caise.
Caise, crude - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru caise, crude ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Fructe și sucuri de fructe. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 1,4 g (3% ADR), cantitatea de grăsimi este 0,39 g (1% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 11,12 g (9% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din caise.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Caise, crude are un scor nutritiv de 22 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Caise, crude; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă mare.