Calorii în aripi de pui, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 28 de tipuri diferite de aripi de pui, variind de la 324 kcal la 126 kcal per 100g. Tipul de bază al aripilor de pui este Pui, tocăniță, pahare, crude, unde cantitatea de calorii din 100g este de 168 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top douăzeci de produse de aripi de pui bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de articole cu aripi de pui clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
În urma celor douăzeci de articole de top de pui sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a puiului, tocăniței, guletelor, crud și cel mai înalt element care conține calorii, care este puiul, puii de carne sau friteurile, aripa, carnea și pielea, gătite, prajit, aluat. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 28 de tipuri de aripi de pui.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 28 de tipuri diferite de aripi de pui pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în aripi de pui.
Pui, tocăniță, biscuiți, crude - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru pui, tocăniță, pâine, crude ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse pentru păsări de curte. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 17,89 g (32% ADR), cantitatea de grăsimi este de 9,21 g (14% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 2,13 g (2% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din aripile de pui.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Puiul, tocană, paharele, crude are un scor valoric nutrițional de 18 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru puiul, tocanita, paharele, crud; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.
Conținut pe porție tipică de porție 1 unitate (randament de la 1 lb de pui gata de gătit) (sau 28 g)
Pentru a da 100% din ADR, 50,0 porții din portiunea tipică 1 unitate (randament de la 1 lb de pui gata pentru gătit) (sau 28 g) dau ADR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine este de 5,01 g, conținutul de grăsimi este de 2,58 g, iar conținutul de carbohidrați este de 0,6 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.