Calorii care iau în considerare iaurtul grec savuros între carpools

Aveți nevoie de noi idei delicioase care să funcționeze la un buget de calorii? Am câteva - începând cu iaurtul grecesc.

Sunt o fată cu totul sau nimic. Moderația nu funcționează cu adevărat pentru mine atunci când vine vorba de dietă. Trebuie să fiu înăuntru și pentru mine asta înseamnă să-mi număr și să-mi urmăresc caloriile.

Dar găsirea meselor care se potrivesc bugetului dvs. caloric poate fi dificilă, așa că avem tendința de a cădea în capcana repetării acelorași mese mereu. Există atât de multe alimente bune și sănătoase la dispoziția noastră - dacă am putea veni cu idei noi pentru combinații și varietate. Așadar, din când în când, îți voi împărtăși câteva dintre mesele/gustările mele care te-ar putea inspira să încerci ceva nou. Numărul de calorii va fi inclus în funcție de dimensiunea recomandată de servire, folosind MyFitnessPal ca calculator.

---