Calculator IMC Aurora BayCare Medical Center

Pasul 1 Calculați IMC

Pasul 2 Vizualizați rezultatele

IMC-ul tău este.

Introduceți informațiile dvs. în stânga,
apoi faceți clic pe calculare.

baycare

IMC-ul tău este

Ce poti sa faci

IMC-ul dvs. indică faptul că este posibil să fiți subponderal.

Consultați un medic pentru a afla dacă ar trebui să vă îngrășați. O masă corporală scăzută vă poate slăbi sistemul imunitar și poate duce la probleme precum pierderea osoasă, anemie, infertilitate și căderea părului.

Dacă aveți probleme cu menținerea unei greutăți sănătoase, vă putem ajuta să identificați modalități eficiente de a vă atinge obiectivele de greutate.

Exercițiul fizic este încă important, chiar dacă sunteți subponderal. Exercițiile fizice vă pot ajuta să construiți tonusul muscular, forța și rezistența. Programul nostru de fitness medical vă va conecta cu un antrenor personal pentru a crea un plan de antrenament adecvat și sigur, special pentru dvs.

Ce poti sa faci

Deși IMC-ul dvs. este normal, dieta și exercițiile fizice sunt încă importante pentru sănătatea dumneavoastră generală.

Indiferent dacă sunteți în căutarea unor îndrumări profesionale sau doar pentru puțină motivație, Aurora BayCare vă poate oferi sprijinul de care aveți nevoie pentru a trăi un stil de viață sănătos.