Calabrese de toamnă; Sfaturi de fitness și 21 Day Fix Extreme - Interviu cu adolescenții care vor să știe
Adolescenții care doresc să se formeze știu cât de greu poate fi să rămâi dedicați unui program până când vei vedea rezultate. Chiar dacă rămâneți cu antrenamentele, este ușor să pierdeți jocul de fitness consumând prea multe tipuri greșite de alimente, care vă încetinesc câștigurile și vă pot descuraja chiar și pe cei mai dedicați exercițieni.
Autumn Calabrese a rezolvat această problemă pentru nenumărați oameni prin cel mai bine vândut și foarte eficient plan de antrenament/dietă numit 21 Day Fix, disponibil prin Beachbody.com. Ceea ce face programul atât de atrăgător este că necesită doar 30 de minute pe zi de exercițiu timp de trei săptămâni și veți mânca atât de multe alimente încât nu veți muri de foame - deși dieta se va obișnui, dacă nu ați mâncat niciodată un o mulțime de fructe și legume înainte sau sunt dependente de carbohidrați.
Din fericire, toamna a conceput un sistem de recipiente cu coduri de culori pentru a vă măsura alimentele și a vă ajuta să atingeți raportul corect de proteine, carbohidrați și grăsimi pentru rezultate maxime.
Pe 2 februarie, se lansează cel mai recent program de toamnă Calabrese, 21 Day Fix Extreme ... și acesta promite să vă ducă fitness-ul la nivelul următor.
Am avut ocazia să punem câteva întrebări toamnei în timp ce se afla într-o scurtă vacanță ... derulați în jos pentru întrebări și răspunsuri, unde dezvăluie exact ce mănâncă personal și cât durează antrenamentele zilnice - pregătiți-vă să fiți motivați!
Fitnessul a făcut întotdeauna parte din viața mea. Am crescut dansând și am continuat să mă specializez în dans la facultate. Îmi place să fiu activ și nu am vrut niciodată să stau la birou toată ziua. De asemenea, îmi place foarte mult să îi ajut/să îi învăț pe oameni să ducă o viață sănătoasă. Fitnessul se potrivește perfect pentru mine.
Programul dvs. de 21 de zile este programul Beachbody de vânzare în greutate # 1 până în prezent. Ceea ce a fost cea mai satisfăcătoare parte a faptului că a creat un produs atât de impactant?
A avea programul de vânzare # 1 de scădere în greutate este minunat, dar a ajuta oamenii este cea mai bună parte.
Am primit mai multe e-mailuri de la oameni spunând că au avut anterior tulburări de alimentație și, după ce au făcut 21 Day Fix, nu se mai tem de mâncare. Acum înțeleg ce să mănânce și când și se simt sănătoși și controlați.
Acesta este un sentiment incredibil de uimitor!
Și acum aveți noul dvs. produs, 21 Day Fix Extreme. Care sunt diferențele majore dintre acest lucru și original?
21 Day Fix este un program pentru toată lumea, de toate nivelurile de fitness, predă dimensiuni adecvate ale porțiunilor, dar permite totuși câteva delicatese și „înșelăciuni”. Antrenamentele sunt de 30 de minute și există un modificator, astfel încât chiar și cineva care nu a mai exercitat sus și au rezultate fantastice.