Caitlin pierde 20 kg de greutate post bebeluș după bebelușul numărul 2 - pierde greutatea bebelușului

Caitlin a urmat Pierdeți planurile de dietă pentru greutatea bebelușului să o realizeze post pierderea în greutate a bebelușului obiective după ambele sarcini. Aici vorbește despre călătoria ei de a pierde 20 kg până acum:
Am cumpărat Dieta prietenoasă pentru alăptarea de 28 de zile și plan de exerciții în iunie 2012 (fiul meu avea 7 luni). Am urmat ghidul și am început să fac mișcare de 5 ori pe săptămână. Pierde greutatea bebelușului planul a fost perfect pentru mine! Mese delicioase, ușor de urmat și am învățat atât de multe despre ceea ce era bun din punct de vedere nutrițional pentru corpul meu.
Prima mea poză înainte și după este de când am avut primul meu copil. În timpul sarcinii am câștigat 43 kg. Înainte de această sarcină aveam 60 kg. În ziua în care l-am născut pe fiul meu am avut 103 kg. Eram imens! M-am cântărit la 12 săptămâni după ce am născut și aveam 90 kg. M-am simțit dezgustător.

după

  • Înainte de poză 26 noiembrie 2011: 94 kg.
  • După poza 25 decembrie 2012: 70 kg.

Am reușit să slăbesc încă 4 kg și m-am întors la 66 kg înainte să rămân însărcinată cu al doilea copil în martie 2013.