Bucătăria iaurtului grecesc de Toby Amidor Hachette Book Group
Mai mult de 130 de rețete delicioase și sănătoase pentru fiecare masă a zilei
Trade Paperback/ISBN-13: 9781455551200
Preț: 20 USD/22 USD (CAD)
DE VÂNZARE: 6 mai 2014
Selectați un format:
Iaurtul grecesc a devenit rapid alimentul sănătos preferat al Americii, gustul său acidulat și delicios mergând dincolo de un mic dejun tipic sau o simplă gustare. Datorită beneficiilor sale pentru sănătate, acest aliment alimentar a devenit un element de bază. Cantitatea de proteine a iaurtului grecesc construiește mușchii și reglează metabolismul, iar probioticele ajută la menținerea unui tract digestiv sănătos și la stimularea sistemului imunitar. Iaurtul grecesc este, de asemenea, o sursă excelentă de calciu și foarte scăzut în sodiu și, de asemenea, este prietenos cu intoleranța la lactoză! De ce nu ți-ai dori în fiecare masă?
Acum in Bucătăria iaurtului grecesc, expertul în nutriție Toby Amidor le arată cititorilor cum să reducă grăsimile și caloriile fără a compromite aroma. Ea împărtășește cum să utilizați acest ingredient cel mai versatil și sănătos în moduri neașteptate, făcând chiar și cele mai proaste alimente sănătoase, mai gustoase și mai satisfăcătoare. Rețetele includ:
–Pâine prăjită franceză umplută cu lămâie-afine
–Brânză de capră cu ierburi și ardei roșu Crostini
- Penne Bolognese
–Pizză Margarita albă
–Prajituri cu ciocolată condimentate