Bryce și Lisanne Coaching de precizie în nutriție
„Aceasta nu este dieta South Beach”, spune Bryce Thomas. „Nu este un truc. Nu este un truc. Dar încearcă să comunici asta prietenilor tăi. ”
Soția lui, Lisanne, se bâlbâie de râs.
„Cum merge dieta ta? Cât de mult ai slăbit în primele două săptămâni? ” ea șuieră într-un falset înalt. „Oamenii înseamnă bine”, adaugă ea, pe tonul ei obișnuit de cald. „Încearcă să te încurajeze. Dar este atât de important. ”
De fapt, unul dintre cele mai grele lucruri despre coachingul de nutriție de precizie, în ceea ce îl privea pe Bryce, a fost explicarea altora.
Pentru cel mai mult timp, nici nu a vrut să încerce.
„În primele luni, mi-a spus:„ Nu vorbi cu nimeni despre asta ”, spune Lisanne. „Nu a vrut să se ocupe de întrebările constante ale prietenilor și familiei”.
Nu Bryce era rușinat. Și nu că nu era implicat în ceea ce făcea. Din contră.
Doar că de foarte devreme a simțit asta Antrenamentul cu precizie în nutriție nu a fost un program tipic de slăbire. Și l-a frustrat atunci când oamenii l-au tratat pe el sau pe Lisanne ca pe niște tineri de rând.
Pentru că nu așa s-a văzut pe el însuși și nu așa l-a văzut pe Lisanne. Nu doar își schimbau temporar obiceiurile alimentare. Nu s-ar întoarce la vechile lor moduri - și la vechea lor greutate - când s-a încheiat programul.
Transformarea lui Bryce & Lisanne
Își schimbau abordarea față de mâncare și exerciții fizice - pe viață .
Îi întreb a cui idee a fost să intre împreună în program.
Se pare că este o chestiune de dezbatere.
„Lisanne a primit liantul auto-ghidat PN”, îmi spune Bryce.
„Dar Bryce a fost cel care a sugerat programul”.
„Eram noi părinți”, spune el. „Lipsit de somn. Liantul ăla părea descurajant. ”
„Fără glume”, spune Lisanne. "Am aruncat o privire asupra acelei lecții de curățare a bucătăriei și tot ce mi-a venit în gând a fost cum o vom face singuri?"
Adevărul era că Lisanne se simțea ezitantă. Voia să slăbească. A vrut să intre într-o formă mai bună. Dar tocmai a născut fiica lor cea mică. Ea alăpta. Lucra. Și având doi copii mai mari de îngrijit, se simțea puțin copleșită. A fost cu adevărat momentul potrivit?
Apoi, din nou, când s-a gândit la asta, ce moment mai bun?
Bryce părea dornic. Ar fi o aventură comună. Ceva special, ceva diferit de făcut în cuplu.
De ce nu, se gândi ea. De ce nu acum?
Așa că și-au pus numele pe lista de prevânzare și au urmărit cu nerăbdare să vadă dacă vor obține un loc.
După ce și-au luat angajamentul, toți au intrat. Abia așteptau să înceapă.
De fapt, nu era atât de diferit de modul în care își abordau căsătoria.
Bryce și Lisanne au o căldură ușoară. Se tachină, batjocoresc, își termină propozițiile. Se repezesc reciproc punctele forte. În mod constant izbucnesc în râs.
A lor este o relație solidă, de genul care poate rezista dezacordului ocazional - sau chiar frecvent. Împreună, sunt mai puternici. Sunt o echipă.
Dar, ca toți coechipierii și partenerii, aceștia pot fi cei mai buni sau cei mai răi influenți unii pe alții.
Și, de-a lungul anilor, au dezvoltat câteva obiceiuri care au contribuit la explicarea taliei lor în expansiune.
„Când copiii dormeau - acesta era timpul nostru”, spune Bryce.
„Am sta târziu până ne uităm la televizor”, adaugă Lisanne.
Mâncarea fără minte devenise o plăcere comună, dar și o capcană comună.
Mai rău încă, propriile lor identități le stăteau în cale.
Toată viața lui, Bryce fusese de tipul „artistic”. Studiase arte plastice la școală și își valorificase talentele într-o carieră aglomerată. În calitate de proprietar și președinte al Babblediboo, o companie de branding și marketing corporativă premiată, este priceput în redactare, scenariu și direcție creativă.
Bryce iubește să genereze idei și apoi să găsească cea mai bună expresie pentru ele. Este un scriitor clar, un vorbitor articulat - și în timpul liber, un cântăreț și muzician desăvârșit, care a produs două albume și care se confruntă în mod regulat cu un grup de prieteni. De fapt, jucând o ușoară asemănare personală cu revoluționarul marxist Che Guevera, el chiar se numește „luptător pentru libertatea creativă”.
Ceea ce nu s-a numit înainte de Precision Nutrition Coaching a fost un sportiv.
Același lucru a fost valabil și pentru Lisanne. Activă în copilărie, ea a pierdut orice concentrare asupra fitness-ului ca adult. Toată energia ei a fost investită în munca ei ca părinte și ca educatoare de doula și naștere.
Nu a avut timp să aibă grijă de sine. Ea și-a derivat identitatea de la îngrijirea altora. Și cu siguranță nu se gândea la ea însăși ca atletică.
Cumva, pe parcursul antrenamentului de nutriție de precizie, percepțiile lor de sine s-au schimbat.
În fiecare zi, se conectau la pagina de pornire și urmau o scurtă lecție. La fiecare câteva săptămâni, începeau să practice un nou obicei nutrițional. În majoritatea zilelor, se îndreptau în aer liber sau la sală pentru un scurt antrenament. Între timp, se înregistrau pe forumuri cu antrenorii și colegii lor de echipă.