Brunetele au mai multe informații despre culoarea părului
Părul nostru este trăsătura noastră cea mai vizibilă - și ne obsedăm în consecință. Dar, chiar dacă petrecem mult timp îmbunătățind și re-îmbunătățind tresele noastre, probabil că nu am considerat ceva destul de mișto: ceea ce se află sub toate strălucirile și evidențierile poate fi un fel de barometru de sănătate.
Dacă ești blondă.
. protejează-i pe peepers
Femeile prezintă un risc mai mare decât bărbații de a dezvolta degenerescență maculară legată de vârstă (AMD), o afecțiune a ochilor care poate provoca orbire. Și femeile cu părul deschis sunt deosebit de predispuse la AMD, spune Svetlana Kogan, MD, fondatorul Doctorilor de la Trump Place din New York City. O dietă bogată în compuși naturali luteină și zeaxantină - care se găsește în varza, spanacul și mazărea de zăpadă - poate ajuta la combaterea acesteia. Kogan sugerează să mâncăm o cană de legume verzi în fiecare zi.
. mușamaliza
Melanina conferă pielii culoarea sa și o ajută să o protejeze de razele UV dăunătoare, spune dermatologul Joel Schlessinger, MD, președinte emerit al Societății Americane de Dermatologie Cosmetică și Chirurgie Estetică. Lucrul este că blondele produc mai puține lucruri, care le lasă pielea (și mai ales scalpul) la un risc mai mare de melanom. Cumpărați o protecție solară SPF 30 cu spectru complet, care protejează împotriva razelor UVA și UVB dăunătoare. Și nu vă neglijați capul: "Blondele ar trebui să poarte întotdeauna o pălărie atunci când sunt în lumina directă a soarelui", spune Schlessinger.
Dacă ești brunetă.
. tine-te de parul tau
Mai mult de jumătate din cele 30 de milioane de femei americane cu căderea vizibilă a părului sunt brunete. Acest lucru s-ar putea datora faptului că au mai puțini păr pentru început: „șuvițele brune sunt, în general, mai grosiere și mai groase decât firele blonde sau roșii, iar corpul tău produce mai puține dintre ele”, spune Schlessinger. Așadar, atunci când foliculii de păr căprui mor, ei lasă în urmă pete subțiri mai vizibile. Evitați acoperirea slabă mâncând corect. Fierul scăzut poate contribui la căderea părului, așa că începeți să înghițiți 18 miligrame pe zi; o ceașcă de fulgi de ovăz îmbogățită vă va asigura umplerea zilnică.