Britney Spears arată abs, face diviziuni, împărtășește o nouă rutină de antrenament

Treci peste, yoga fierbinte; salut, cardio!

Britney Spears schimbă lucrurile. Vedeta pop a dezvăluit recent că și-a modificat rutina de antrenament pentru a încorpora mai mult cardio și dans în regimul ei de exerciții - și că pune capăt yoga fierbinte.

Luni, Spears, în vârstă de 37 de ani, și-a împărtășit o fotografie împușcându-se pe Instagram într-un sutien sport alb, pantaloni scurți negri și șosete până la genunchi. Deși nu a adăugat o etichetă de locație la postarea ei, Spears spune că lucra într-un studio de yoga - dar nu neapărat făcea yoga tot timpul.

„Așa că am găsit acest adorabil studio de yoga simplu în Maui”, a scris ea în legenda sa. „Am încercat să încep yoga făcând yoga, dar am dansat primele 20 de minute și mi-am dat drumul. Am terminat cu stretching, split și yoga! ”

Spears a explicat că rutina sa anterioară de antrenament a inclus o mulțime de yoga fierbinte, dar după un timp, spune că a luat-o puțin prea departe. „Am exagerat”, a scris ea. „Prefer cardio-ul și dansul acum”. Ea a menționat că studioul pe care îl vizita în Maui era luminat noaptea cu „lumini sclipitoare pentru bebeluși”, adăugând că „preferă nopțile” la studio. „A fost magic”, a spus ea.

---