Biscuiți sănătoși de ovăz cu banane - sărbători nu post
18 mai 2018 de Christy, actualizat 20 mai 2019 1 comentariu
Fursecurile sănătoase de ovăz cu banane sunt făcute fără făină, zahăr sau ingrediente nesănătoase, dar sunt totuși o gustare incredibil de gustoasă! Sunt ușor de personalizat, fac un mic dejun excelent și sunt la fel de sănătoși ca un castron cu fulgi de ovăz, dar MULȚI sunt mai mulțumiți, deoarece se simt ca un tratament.
Numirea acestor „cookie-uri” poate fi un pic cam întinsă, dar ascultă-mă. Dacă nu le numiți cookie-uri, vă face să vă simțiți mai degrabă o delectare pentru a mânca aceste mici pepite de ovăz sănătoase? Poate că sunt doar o minte simplă, dar mă păcălește să cred că devin ceva mai decadent decât o bombă de sănătate completă. Într-adevăr, deoarece aceste prăjituri de ovăz cu banane sunt atât de sănătoase, puteți mânca și aveți două, dacă doriți. NBD. Nu voi minți, abilitatea de a coborî mai mult de unul fără a adăuga kg. pentru pradă este un plus major în cartea mea chiar acum. #sarcina
Sunt oficial de aproximativ 5 lbs. departe de greutatea mea dinaintea sarcinii și încerc să mențin lucrurile hrănitoare, deoarece mă hrănesc mai mult decât mine. Gustări precum aceste cookie-uri cu ovăz de banane au ajutat cu adevărat la acest lucru. Deși corpul meu este mult diferit acum, sunt sincer asa de mândru de asta după ce a asistat la ce poate face. Știu că pare o declarație clișeu după sarcină, dar la naiba, există ceva absolut magic în crearea vieții. Ca și cum ai fi martor la un experiment științific care se întâmplă în corpul tău. Când mă uit în jos și văd un pic de budincă unde existau abs, aș schimba cu adevărat acea zi pentru a ajunge să-l îmbrățișez pe acest prunc mic din zi în zi (cineva vă rog să-mi amintiți acest lucru când este adolescentă - vă mulțumesc în avans).
A avea o fiică m-a făcut să mă gândesc și să vorbesc despre corpul meu într-un mod diferit. Am fost crescut să îmbrățișez modestia, ceea ce în sine nu este deloc un lucru rău, dar există adesea o mulțime de deprecieri de sine care se întrepătrund cu faptul că sunt percepute ca „modeste.” În loc să mă concentrez pe ultimele 5 kilograme. de bunătate, de ce să nu ne concentrăm pe toate lucrurile grozave și să ne formăm în schimb sentimentul de sine în jurul nostru?
Sună bine în teorie, dar, în realitate, se simte mai confortabil pentru mulți dintre noi să răspundem la un compliment, insultându-ne ușor pe noi înșine de cele mai multe ori. De exemplu, atunci când cineva spune „părul tău arată grozav”, și răspund subliniind că îi cad și că am nevoie de o excursie la salon în loc să spun „mulțumesc” și să merg mai departe. Este un schimb atât de simplu de redactare în timp ce lucrați la evoluția mentalității în acest mod, poate avea un impact atât de mare asupra perspectivei generale a vieții, a sinelui și a fericirii.