Beneficiile pentru sănătate ale căzilor cu hidromasaj și spa-urilor
Căzile cu hidromasaj și spa-urile sunt minunate pentru relaxare și, de asemenea, distracție pentru întâlniri de familie sau sociale - dar știați și despre numeroasele beneficii mari ale terapiei cu apă caldă pentru sănătate?
Sigur că ai făcut-o - este cunoscut de mii de ani. acum 100 de ani, Izvoarele termale minerale au fost prescrise pentru tot felul de boli - poate un pic prea liberal!
Medicina modernă a recunoscut lunga listă de puteri curative și de restaurare pe care le poate oferi înmuierea în apă fierbinte. Iată o listă rapidă a beneficiilor căzii cu hidromasaj.
Tensiune de sange scazuta
Înmuierea într-o cadă cu hidromasaj îmbunătățește circulația sângelui către toate părțile corpului. Vasele de sânge răspund la apa caldă prin relaxare și dilatare. Pe măsură ce căile circulatorii devin mai mari, Tensiune arteriala reduce. Acest lucru permite un flux mai rapid de celule sanguine oxigenate către cele mai mici capilare din cele mai îndepărtate zone ale corpului.
Stresul mental redus
Înmuierea în apă fierbinte reduce stresul mental. De ce? Înmuierea într-o cadă cu hidromasaj se eliberează Endorfine, care se simte bine, astfel încât să vă concentrați asupra senzațiilor stimulante de pe piele pe măsură ce vă simțiți mușchii relaxați. În al doilea rând, atunci când suflanta cu jet este pornită și apa este foarte turbulentă, acest lucru creează un zgomot alb care înghesui sunetele externe. În al treilea rând, dacă viața ta este la fel de ocupată ca a mea, poate fi una dintre puținele ori pe zi în care te poți bucura de singurătate!
Unii proprietari de spa se combină Meditație, exerciții de respirație sau yoga la îmbibarea cu cadă cu hidromasaj, care poate oferi niveluri și mai mari de ameliorare a stresului.
Creșterea metabolismului
Ardeți calorii în timp ce vă înmuiați în cadă. Acesta este felul meu de dietă - și a funcționat pentru Bridget Praytor, autorul Dieta cu cada fierbinte. Apa caldă stimulează endocrinele din intestine, ceea ce accelerează digestia. Pe măsură ce temperatura corpului se încălzește într-un centru spa, răspunsul natural al corpului este să depună eforturi pentru a se răci prin transpirație și trimiterea sângelui la suprafața pielii. Caloriile reale arse în timpul unei sesiuni de cadă cu hidromasaj nu sunt atât de grozave, dar efectele asupra digestiei și fluxului de sânge rămân cu dvs. - ore în șir după ce ați petrecut în spa.