Beneficii uimitoare de ardei Cayenne pe care trebuie să le cunoașteți

Știați că ardeii Cayenne au fost folosiți în întreaga lume pentru atributele lor terapeutice, precum și pentru condimentarea lor în bucătărie? Să luăm o briză în timp pentru a-i explora originile, cultivarea și puterile magice de vindecare.

O istorie a chiliului vindecător

Oamenii de știință au descoperit că oamenii au mâncat chilii încă din 7.000 î.Hr., cu descoperiri de semințe pe podelele peșterilor din Mexic, care erau locuințe umane antice. Se spune că ardeiul iute a fost cultivat între 5200 î.e.n. și 3400 î.Hr., ca unul dintre cele mai vechi alimente cultivate existente. Mai târziu, savanții au descoperit că aceste plante de foc erau considerate atât de valoroase pentru oamenii din Mexic și America Centrală încât au fost folosite ca valoare monetară, precum și ca ofrandă zeilor. Cele mai multe implică faptul că acești ardei au fost un element de bază în aproape fiecare masă, pentru proprietățile sale digestive și capacitatea sa de a ajuta la vindecarea febrei galbene.

Când Columb a navigat spre America, el nu a căutat aur sau pământ, ci a căutat de fapt condimente valoroase pentru regalitatea europeană. Fără apariția frigiderelor, mâncarea a început să putrezească de îndată ce a fost culeasă, așa că condimentele au fost folosite și pentru a acoperi duhoarea la descompunere. În timp ce Columb nu a găsit boabele de piper pe care le căuta, el și medicul său însoțitor, Dr. Diego Alvarez Chanca a găsit ardei „aji” la a doua excursie și i-a adus înapoi în Europa. Din Europa, a fost circulat pe tot globul, cultivat pe majoritatea continentelor și utilizat atât în scopuri medicinale, cât și în scopuri aromatizante.

Fapte nutriționale ardei Cayenne

Ardeii Cayenne sunt un fruct scobit care crește în păstăi lungi, roșii, portocalii și galbene, atunci când se coc. Acest fruct incredibil este umplut cu vitamine precum b6, vitamina E, vitamina C, potasiu și flavonoide. O linguriță de piper Cayenne conține

12 calorii
0 colesterol
1 gram de grasime
2 miligrame de sodiu
1 gram de zahar
1 gram de proteine
44% vitamina A.
8% vitamina E.
7% vitamina C.
6% vitamina B6
5% vitamina K.
5% mangan
3% potasiu

Ardeiul Cayenne este o modalitate excelentă de a obține aportul zilnic de vitamine, de aici decizia noastră de a o adăuga în unele dintre amestecurile noastre preferate de sucuri presate Pure Green, inclusiv Wake Up Call și Pure Gingerade. Iată câteva beneficii recunoscute pentru sănătate pentru fructul magic.

Ajutor în sănătatea digestivă

Ei spun că calitatea sănătății tale începe întotdeauna cu sistemul digestiv. În primul rând, ardeiul de cayenne este recunoscut pentru atributele sale de sănătate digestivă. Ardeii Cayenne activează glanda salivară, necesară pentru a începe procesul digestiv. De asemenea, ajută la producerea de enzime și la metabolizarea alimentelor, ceea ce este esențial pentru o digestie corectă. În sfârșit, ardeii Cayenne pot ajuta la îmbunătățirea capacității stomacului de a combate infecțiile și de a produce lichide stomacale.

Ardeiul Cayenne este un supliment extraordinar la regimul de dimineață, deoarece inițierea procesului digestiv devreme în zi este importantă pentru stimularea metabolismului. Sucul de verdeață pură Wake Up Call conține măr, lămâie, ghimbir și cayenne din acest motiv.

Boost Metabolism

Studiile arată că ardeii Cayenne au capacitatea de a-ți schimba metabolismul și de a suprima foamea. Într-un studiu din 2014 al Departamentului de Biologie Umană, Nutriție și Institutul de Toxicologie Maastricht, (NUTRIM) de la Universitatea Maastricht, s-a constatat că persoanele care mâncau ardei cayenne la fiecare masă aveau mult mai puține pofte și deveneau mai pline, mai rapide. Acest lucru se datorează substanței chimice termogene găsite în ardei, care creează căldură în corpul nostru și arde grăsimile și caloriile. Acest lucru înseamnă lucruri bune pentru cei care se confruntă cu pierderea în greutate.