Bacon rapid; Broccoli Fry Up - Dieta cu zahăr din sânge de Michael Mosley

Sunteți aici: Acasă »Rețete» Bacon rapid și broccoli prăjiți

bacon

Bacon rapid și broccoli se prăjesc

  • Timpul necesar: 15 minute •
  • Calorii pe porție: 225 •
  • Porții: 2 •
  • Dificultate: 1
  • Evaluare: 4,86 ​​bazat pe 7 recenzii

Iată un prânz delicios, rapid și ușor, trimis de Dr. David Unwin, medic primar

Ingrediente

• 3 prăjituri de slănină
• Lingură de ulei de măsline
• 200 g broccoli
• 20 g de brânză rasă

Metodă

Doar prăjiți slănina în ulei de măsline, adăugați ciuperci apoi broccoli sau praz.

Se servește așa cum este sau se adaugă puțină brânză rasă sau maionetă.
Simplu !

13 recenzii pentru „Bacon rapid și prăjit de broccoli”

Arată grozav. Voi încerca asta pentru muncă. Vă mulțumesc pentru partajarea

Arată excelent, dar menționați că adăugați ciuperci - câte grame? 100?

Tocmai l-am luat la prânzul meu și foarte gustos a fost prea 😊

Delicios am avut asta cu slănină „falsă” Quorn 120g (150cals) și am amestecat-o prăjită cu praz și ciuperci în 50ml de sos de soia (50 cals) A fost minunat, mulțumesc David