B; ND - Arduino Project Hub

Monitorizați-vă vitalitatea din mers cu BLE5.0, AI și o grămadă de senzori cool.

bolilor inimă

  • sănătate
  • nrf52
  • hardware open source
  • senzor
  • portabile
  • 1.993 de vizualizări
  • 0 comentarii
  • 3 aspecte

O perspectivă „mică” asupra subiectului „mai mare”.

Menopauza este o perioadă de schimbări hormonale, fizice și psihologice majore pentru femei, deși simptomele menopauzei variază de la femeie la femeie. În timpul peri-menopauzei sau fazei de tranziție, există o scădere redundantă a producției de hormoni estrogeni și progesteronici. Dacă o femeie a suferit (ooforectomie), perioadele se termină brusc, iar simptomele menopauzei devin mai severe. La un an după ce perioadele menstruale au încetat, o femeie ajunge la menopauză, în medie în jurul vârstei de 50 de ani.

Impactul menopauzei asupra modelului de somn:

De la peri-menopauză până la post-menopauză, femeile raportează cele mai multe probleme de somn. În special, acestea includ bufeuri, tulburări de dispoziție, insomnie și respirație tulburată de somn. Problemele de somn sunt adesea însoțite de depresie și anxietate. În general, femeile aflate în postmenopauză sunt mai puțin mulțumite de somn și atât de mulți 61% raportați simptomele de insomnie. Sforăitul sa dovedit a fi mai frecventă și mai severă la femeile aflate în postmenopauză. Sforăitul, împreună cu pauzele sau gâfâitul în respirație sunt semne ale unei tulburări de somn mai grave, apnee obstructivă în somn.

Modificarea și scăderea nivelului de estrogen provoacă multe simptome ale menopauzei, inclusiv bufeuri, care sunt sentimente neașteptate de căldură pe tot corpul, însoțite de transpirație. În timp ce timpul total de somn poate să nu sufere, calitatea somnului o face. Bufeurile pot întrerupe somnul și trezirile frecvente pot cauza oboseală în ziua următoare.

  • 'Mod de viață sănătos. este obligatoriu '
  • „Trebuie evitat cofeina și alcoolul, mai ales înainte de culcare”.

Menopauză și boli de inimă

Riscul bolilor de inimă crește pentru toată lumea pe măsură ce îmbătrânesc, dar pentru femei simptomele pot deveni mai evidente după apariția menopauzei. În timp ce menopauza nu provoacă boli cardiovasculare. Cu toate acestea, anumiți factori de risc cresc în perioada menopauzei, iar o dietă bogată în grăsimi, fumatul sau alte obiceiuri nesănătoase fugite mai devreme în viață pot avea, de asemenea, un efect negativ.

„Menopauza nu este o boală. Este o fază naturală a ciclului de viață al unei femei ",„ Este important ca femeile, pe măsură ce abordează menopauză, să își evalueze cu adevărat sănătatea. " [Pozitiv]

Mai mult de una din trei femei adulte prezintă o formă de boală cardiovasculară. O creștere generală a atacurilor de cord în rândul femeilor se observă la aproximativ 10 ani după menopauză.

Impactul postmenopauzei asupra activității cardiace:

(BCV) sunt principalele cauze de deces pentru femeile în vârstă de 65 de ani și peste și a doua cauză principală de deces în rândul femeilor cu vârste cuprinse între 45 și 64 de ani (acest decalaj variază b/n țările dezvoltate și în curs de dezvoltare). Boala cardiovasculară include multe afecțiuni, cum ar fi infarctul miocardic, insuficiența cardiacă congestivă, hipertensiunea, accidentul vascular cerebral și bolile cardiace valvulare.

După menopauză, riscul de BCV al unei femei crește (mai ales după vârsta de 65 de ani) și, în cele din urmă, mai multe femei mor din cauza acestor afecțiuni decât bărbații! Rolul estrogenului în influențarea bolilor de inimă este controversat, iar cercetările sunt încă în curs de clarificare. Cu toate acestea, menopauza este un moment excelent pentru a reevalua propria sănătate în multe feluri, inclusiv riscul de boli de inimă.