Ați slăbit de la diagnosticul Parkinson; s Forumuri News Today
Tatăl meu (diagnosticat în 2013) glumește întotdeauna că are un set de „haine slabe” și că are „hainele normale”. Ca cineva care s-a luptat cu boala de o viață, strategia sa este menită să gestioneze schimbări substanțiale ale greutății sale. Înainte de a fi supus DBS, era foarte slab. În ciuda apetitului puternic, nivelurile sale de efort erau mult mai mari, ducând la pierderea în greutate.
Ați slăbit de la diagnostic? S-a schimbat dieta ta? Cum gestionezi efortul constant?
Opusul mi s-a întâmplat, am fost diagnosticat acum 4 ani probabil pentru că am renunțat la muncă și medicamentele îmi țin tremururile sub control.
Da, am slăbit. Greutatea mea „normală” este de aproximativ 105 lire sterline (am doar 5 metri înălțime). Acum cântăresc 95 de kilograme. Deși 10 kilograme s-ar putea să nu pară foarte mult, pentru o persoană foarte mică, este echivalentul a ceea ce ar fi mult mai mult pentru o persoană mai mare. Nu mai am nici o greutate pe care să o pot pierde. La programarea mea anterioară, am cântărit 98 de lire sterline, iar la întâlnirea mea de ieri, am cântărit 95, astfel încât greutatea mea a scăzut treptat. Încerc să mănânc cât pot, dar pofta de mâncare nu este atât de grozavă și, dacă mănânc prea mult, mă simt balonat și bolnav și nu pot mânca restul zilei. Încerc să pășunesc pe tot parcursul zilei și să iau câteva mese mai mici și nu evit alimentele mai grase (deși prea multe dintre ele la o ședință mă vor face să mă greacă). Este o luptă, pentru că nu-mi place mâncarea și mă bucur să mănânc - dar mâncarea nu mă place înapoi. Am suficientă energie (de cele mai multe ori) ca să fac mișcare regulată și să fac Rock Steady Box. Dar am și probleme de somn (la fel ca majoritatea/mulți oameni cu PD) și oboseală excesivă în timpul zilei, ceea ce nu mă ajută deloc la nivelul energiei.
Marcus - vrei să spui că te-ai îngrășat de la diagnostic?
Jo- Cred că tata se luptă cu același echilibru. El tinde să mănânce o mulțime de junk food (care îi plăcea cu mult înainte de diagnostic). Din fericire, mama și sora mea sunt foarte conștiente de sănătate și, de asemenea, vin cu modalități de a pune mâncare sănătoasă (dar densă) în vizorul său. Ați descoperit că anumite alimente vă irită stomacul mai mult decât altele? Și care sunt unele dintre preferatele tale?
Nu am slăbit, ci am câștigat. Nu prea mult și se pare că s-a stabilizat. Am câștigat aproximativ cinci kilograme, dar îl atribuiesc mâncării nervoase/depresive în timp ce îmi ajustez viața trăind cu simptomele Parkinson. După șase ani fără o progresie aparentă, acum mă simt neîndemânatic în timp ce degetele mele se mișcă stingher ca niște cârnați grași, făcând imposibilă mișcarea fină și scrierea de mână săracă. Nu mai umblu atât de mult, ci de cherestea, având grijă de echilibrul meu.
Aș spune că mergi după acea înghețată. De ce să te reții când ai nevoie de calorii și să te bucuri de ea.
Bună, Jacque! Mulțumiri! Mă răsfăț ... nu vreau să mă umplu cu înghețată în locul altor alimente mai hrănitoare, mai ales pentru că am un poftă de mâncare limitat și mă umplu foarte repede.
Jo - se pare că ai o dietă foarte echilibrată și hrănitoare. Cred că aș putea să-l conving pe tata să mănânce multe dintre aceste lucruri. Și sora mea mai mică este difuzată de partea vegană, așa că probabil i-ar plăcea și ea. Știu sigur că iubește înghețata. Mă îndoiesc că ar observa dacă nu există nicio cremă în înghețată 🙂
Jacque - ai descoperit că lucrurile care îți plac s-au schimbat de când ai fost diagnosticat?
Mulțumesc, Mary Beth! Anunță-mă dacă faci ceva progrese cu tatăl tău cu oricare dintre alimentele pe care le-am menționat. Este minunat că sora ta mică se apleacă spre vegan!