Ashley Greene Dieta, antrenament și sfaturi de frumusețe Bikini Secretele pierderii în greutate corporală
Secretele corpului bikinilor lui Ashley Greene sunt o dietă controlată pe porțiuni și antrenamente cardio. (Fotografii: Instagram, CelebrityHealthFitness)
Ashley Greene are un corp de bikini fierbinte, datorită dietei și exercițiilor fizice.
Greene, un antrenament de lungă durată, încearcă să facă primul exercițiu dimineața în fiecare zi, a raportat Examiner.
„Pentru a-mi potrivi antrenamentul în ziua mea, trebuie să fiu ușor devreme”, a spus Ashley pentru Shape. „Asta înseamnă că nu am timp să mă gândesc dacă sunt obosit sau să vin cu scuze”.
Greene a continuat: „Am constatat că atunci când fac mișcare dimineața, am o zi mult mai productivă. După ce îmi termin antrenamentul, mă simt de parcă aș putea cuceri lumea. ”
Ashley, cunoscută mai ales pentru rolul vampirului Alice Cullen din franciza Twilight, urmează o dietă controlată pe porții, care conține o mulțime de legume și proteine, cum ar fi peștele și puiul.
„Ceea ce am pus în corpul meu are un impact uriaș asupra rezultatelor pe care le obțin din el”, a spus Greene. „Mâncarea îmi face ca metabolismul să înceapă.”