Ar trebui să beți suc de țelină
Știți înainte de a savura.
An nou, suc nou? Oriunde vă derulați, există un alt Instagrammer care are în vedere sănătatea și sănătatea, care anunță beneficiile noului lor obicei de suc de țelină. Sucul verde a câștigat atât de multe, magazinele alimentare vând din legumele adesea neglijate.
DJ-ul și pasionatul de fitness Hannah Bronfman jură pe el pentru digestie și avantaje pentru piele, iar Goop este peste tot.
Jenna Dewan sorbea sucul verde pentru „creșterea imunității bunătății”.
Chiar și Busy Philipps este la bord. „Se pare că ar trebui să facă toate aceste lucruri minunate pentru tine și ceva cu Gwyneth Paltrow și nu știu, dar sunt la bord”, a spus ea pe Instagram anul trecut. „Așa că acum beau suc de țelină. E chiar bun. "
Philipps suntem cu toții când vine vorba de a încerca sfaturi de auto-îmbunătățire de pe social media. Vrea să fie cea mai bună sinea ei, dar, la fel ca noi, are întrebări.
Deci, pentru a afla mai multe detalii cu privire la avantajele potențiale ale acestui suc buzzy, am mers la editorul nutrițional care contribuie la sănătate, Cynthia Sass, MPH, RD. „Mulți oameni cred că țelina este o legumă aruncată, fără valoare nutritivă”, spune Sass. Dar, de fapt, ambalează unele substanțe nutritive cheie care protejează sănătatea. Pe lângă faptul că are un conținut scăzut de calorii și o sursă de fibre, țelina oferă și folat, vitamina K, potasiu și antioxidanți. ”