Aprovizionarea pentru sporturile de primăvară - Kids Plus Pediatrics
- Furnizori
- Expertiză
- Prezentare generală
- Adopţie
- Alăptarea
- Concuzii și teste de impact
- Imunizare
- Somnul sugarului
- Nutriție și fitness
- Clase
- Note medicilor
- Povestea noastră
- Povestea Copiilor Plus
- Misiunea și viziunea noastră
- Copii + comunitatea
- Realizarea de filme
- Cărțile noastre preferate pentru copii
- Predarea la Kids Plus
- Învățarea la Kids Plus
- Tipuri de furnizori
- Vizita ta
- Prezentare generală
- Formulare
- Copii + Fit
- Politici de birou
- Programul de vaccinare
- Walk-Ins
- Vizite bine
- Îngrijirea tinerilor
O notă de la Anne Marie Kuchera
După cum știți, practica și antrenamentul fizic sunt cheile succesului în orice efort. Dar alegerile alimentare adecvate îi ajută și pe copii (și pe noi) să optimizeze performanța în sport și joacă și, de asemenea, pun bazele pentru un stil de viață general sănătos.
Deci, pentru sporturile de primăvară (și nu numai), iată câteva elemente de bază, precum și câteva idei pline de energie pentru alimentarea și realimentarea (
Cele elementare
CEREINE INTREGATE din cereale, pâine, tortilla, orez brun, paste integrale din grâu - pe care le numești. Acestea sunt cea mai rapidă sursă de energie a corpului, iar copiii noștri au nevoie de cereale pentru a le menține în joc și în joc.
LEAN PROTEIN le menține slabe și răutăcioase. Fructe de mare, orice fel de fel de fasole și nuci, pui și curcan, alimente lactate, bucăți slabe de carne de vită și de porc - toate construiesc și repară mușchii prețioși.
FRUCTE ȘI LEGUME: proaspete, congelate, uscate sau conservate în suc sunt toate blocate cu substanțe nutritive și vor păstra copiii de pe teren, teren sau pistă.
Pachet pentru performanțe maxime
Aceste zece alimente sunt stele nutriționale. Faceți-i parte din planul alimentar zilnic al întregii familii. (La urma urmei, și părinții trebuie să ne optimizeze performanțele.) Deci, mergeți mai departe și puneți-i pe lista dvs. de alimente!