Apple vs Mandarin
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Apple vs mandarin comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în măr este doar puțin mai puține calorii decât în mandarină.
Apple are 52 kcal la 100g și mandarină 53 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 2%.
În măr și în mandarină majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
măr sau mandarină - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: mandarin - Cu 2% mai mult decât mărul.
- Glucidele: măr - Cu 3% mai mult decât mandarina.
- Gras: mandarin - Cu 82% mai mult decât mărul.
- Fibre dietetice: măr - Cu 25% mai mult decât mandarina.
- Proteină: mandarin - Cu 212% mai mult decât mărul.