Aplicații pentru sănătate pentru 2020 Apple Health VS

Aplicațiile pentru sănătate cresc în popularitate, pe măsură ce americanii devin mai conștienți de sănătate. Datorită Common Sense Nutrition Disclosure Act, internetului și creșterii aplicațiilor de urmărire a caloriilor, cum ar fi My Fitness Pal și Lose It!, Oamenii se confruntă din ce în ce mai mult cu costurile calorice și nutriționale pe care rareori le considerau înainte. Drept urmare, mulți oameni fac alegeri alimentare mai bune. Un alt factor este gamificarea antrenamentelor. Aplicațiile de urmărire a fitnessului permit utilizatorilor să își împărtășească statisticile, să provoace prieteni sau să execute alergări virtuale din întreaga lume, vizualizându-și progresul în moduri interesante și interesante. Mai mult, trackerele de fitness populare și ceasurile inteligente au devenit piese la modă, care motivează, de asemenea, utilizatorii să se ridice, să bea apă și să se gândească la corpul lor.

Acest accent pus pe wellness a dus la apariția a nenumărate aplicații de sănătate. Aceste instrumente înregistrează tot felul de date - de la aportul de calorii la pașii parcurși și stările de spirit - și le prezintă utilizatorilor în grafice interactive și distractive. Aceste date pot oferi motivație utilizatorilor, care își pot urmări progresul în timp și pot configura memento-uri pentru a acorda prioritate antrenamentelor. Ele pot chiar ajuta utilizatorii să-și stabilească obiective realiste, cum ar fi atingerea unui IMC sănătos sau obținerea unui ritm cardiac de odihnă mai mic.

Dar găsirea celei mai bune aplicații de sănătate pentru nevoile dvs. poate fi copleșitoare atunci când există atât de multe opțiuni. Așadar, astăzi vom lua în considerare doi dintre liderii de pe această piață, Apple Health și Google Health. Ambele aplicații provin de la lideri din industrie cunoscuți pentru design excelent și capacități extinse de analiză a datelor și, cel mai important, ambele sunt complet gratuite.

Postări asemănatoare:

Marii jucători din aplicațiile pentru sănătate

Apple Health - disponibil de la iTunes App Store

Cel mai bun mod de a descrie Apple Health este că este un hub central pentru date din mai multe surse. Se asociază cu majoritatea celorlalte aplicații de sănătate disponibile în magazinul iTunes, permițându-vă să construiți urmăritorul de sănătate pe care îl doriți, concentrându-vă pe valorile care contează pentru dvs.

Toate informațiile din Apple Health sunt clasificate în una din cele patru categorii: activitate, atenție, nutriție și somn. În cadrul fiecărei categorii, interfața folosește file, facilitând găsirea rapidă a informațiilor pe care le căutați. Puteți chiar selecta punctele de date preferate pe care doriți să le acordați prioritate, ceea ce este deosebit de util având în vedere cantitatea enormă de informații pe care le stochează aplicația, care altfel s-ar putea simți copleșitoare.

Sănătatea oferă toate informațiile standard pe care le-ați găsi în majoritatea aplicațiilor de sănătate, inclusiv ritmul cardiac, pașii parcurși și caloriile arse, dar adaugă mai multă profunzime, permițându-vă să urmăriți valori precum colesterolul, glicemia și fertilitatea. Puteți chiar să vă integrați dosarele de sănătate în Apple Health, inclusiv rezultatele de laborator, imunizările, medicamentele și procedurile. (Această funcție este limitată în prezent la instituțiile participante.)

O caracteristică deosebit de frumoasă este cartea de identitate medicală digitală de urgență pe care o puteți crea, avertizând persoanele care răspund în caz de urgență cu privire la alergii sau medicamente actuale, precum și alte informații critice.

Utilizarea acestei aplicații cu un Apple Watch va oferi date mai detaliate, dar puteți utiliza aplicația cu iPhone-ul sau o puteți asocia cu o serie de alte trackere de fitness populare, cum ar fi Garmin și Fitbit. Cu toate acestea, nu se împerechează cu dispozitivele Android.

Google Fit - disponibil de pe Magazin Google Play

În funcție de ceea ce căutați într-o aplicație de sănătate, Google Fit poate fi o ușurare imensă sau profund dezamăgitor. Interfața este simplă, cu ecran de pornire, ecran de profil și ecran jurnal. Ecranul de pornire oferă valori zilnice obișnuite, cum ar fi pașii luați, caloriile arse, ritmul cardiac și greutatea. Ecranul jurnalului înregistrează antrenamentele, iar ecranul profilului conține informații personale de bază.