Apa de scufundare și calorii arse Forumuri
Barry
Membru nou
Tocmai am pus mâna pe cartea „Apnea” a lui Terry și David, iar în ea se menționează că apnea arde mai multe calorii decât toate celelalte activități, cu excepția tăierii buștenilor.
Mă întrebam cum ar putea fi acest lucru, având în vedere că petreceți mult timp relaxându-vă la suprafață și păstrați energia utilizată la un nivel minim. Poate cineva să explice cum scufundarea arde multe calorii? Folosește o mulțime de calorii atunci când refaceți suprafața după o scufundare și obțineți respirația de aer și vatra începe să curgă? Dar ce zici de alergare, jogging, tenis etc.?
De altfel, cartea este excelentă, a primit deja câteva sfaturi bune de la ea (am fost în scufundare de aproximativ 6 luni acum)
Membru cunoscut
Pekka
visător de neopren
nebuni francezi
CW = Crazy'n Wet
a slabi
Tăiați niște lemne sub apă.
efattah
Membru cunoscut
Dovezi reale
Am avut un începător aici, în Vancouver, care era cam supraponderal. El nu a exercitat niciodată. În termen de 3 luni de scufundare cu apă rece 1-2 zile pe săptămână, el a pierdut 20 de kilograme și a avut probleme să se încălzească. Costumul lui nu mai încape deloc. Nu și-a schimbat dieta, nu a făcut mișcare și habar nu avea de ce a slăbit până nu i-am spus.
Eric Fattah
BC, Canada
andrsn
Doar în vizită.
Aquiles și eu spearfish în apă care este de aproximativ 78 grade F timp de aproximativ 6-7 ore, cu doar câteva pauze alimentare/lichide. până când ne întoarcem la docuri, suntem gata să leșinăm.: mahmureala
nu e de mirare de ce filetele noastre ies atât de amuzante. rofl