Apa de schinduf (Methi) beneficiază de 5 motive pentru a bea acest lucru în fiecare dimineață - NDTV Food
Semințele de schinduf sunt încărcate cu proprietăți benefice pentru sănătate. Apa Methi/Schinduf este ceva ce oricine poate consuma. Facilitează pierderea în greutate, este bun pentru ficat, rinichi și metabolism.
NDTV Food Desk | Actualizat: 30 septembrie 2020 17:27 IST
- Apa de schinduf este excelentă pentru mamele care alăptează
- Ajută la producția de lapte
- Schinduful este excelent pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge
Ayurveda este o mină de aur de ingrediente benefice pentru sănătate. Multe dintre ele pot fi, de asemenea, utilizate în nenumărate moduri de a ajunge la poțiuni și preparate pentru a aborda unele dintre cele mai severe afecțiuni. Potența apelor infuzate cu plante medicinale este de necontestat. Ierburile și ingredientele, cum ar fi semințele de chimen și semințele de carambel, au fost folosite de mult timp prin înmuierea lor peste noapte și consumând apa prima dimineață. Cei umili methi dana sau semințele de schinduf sunt un alt ingredient similar, care a fost mult timp inclus și lăudat în repertoriul ayurvedic de remedii pe bază de plante. Aceste semințe minuscule, de culoare chihlimbar, sunt ambalate cu substanțe nutritive esențiale pentru corp și proprietăți care ajută la combaterea unei game de afecțiuni comune. „Apa Methi este ceva pe care oricine îl poate consuma. Facilitează pierderea în greutate, este bun pentru ficat, rinichi și metabolism ”, a remarcat expertul în nutriție, expert în nutriție, bazat pe Bengaluru. Anju Sood. Aceste beneficii de apă de schinduf sunt din abundență. Dacă doriți să profitați la maximum de semințele de schinduf, le puteți consuma sub diferite forme.
Methi dana este fierbinte în natură și, prin urmare, este utilizat în cantități foarte mici în timpul gătitului și chiar și la prepararea remediilor pe bază de plante. O linguriță de semințe este suficientă pentru a fi înmuiată într-o ceașcă de apă. Puteți încălzi apa înainte de a o avea pe stomacul gol.