Apă cu infuzie de grapefruit, lămâie și salvie - DIY Detox

De Mia

În ultima vreme am dezvoltat o obsesie cu apa perfuzată și tind să experimentez tot felul de ingrediente proaspete, de la kale și pătrunjel la morcovi și sfeclă roșie. Uneori gustul este bun, alteori nu atât. Uneori apa infuzată îmi dă tone de energie, alteori doar puțin.

lămâie

Dar singurul ingredient pe care l-aș adăuga întotdeauna în apa mea infuzată este grapefruitul roz. Amărăciunea sa ușoară, culoarea și gustul răcoritor și proprietățile sale de detoxifiere excepționale plasează acest citril umil printre alimentele mele preferate pentru a-mi da apa potabilă cu.

Există trei fapte uimitoare despre efectele sănătoase ale grapefruitului care vă vor face imediat să luați în considerare adăugarea acestuia la dieta zilnică:

Este un superstar cu vitamina C. La fel ca toate rudele sale citrice, grapefruitul este un aliat de încredere atunci când vine vorba de lupta împotriva gripei și răcelilor din sezonul rece. De asemenea, oferă protecție antioxidantă celulelor dvs., stimulând sistemul imunitar și ajutându-l să se refacă și să se regenereze.