Apă calmantă la culcare, vanilie caldă, mușețel, ceai de proteine, agitat - FIERCĂ ȘI PUTERNIC

Din când în când noaptea vrei doar ceva dulce, cald și reconfortant. Totuși, nu doriți, de asemenea, ca acest tratament pentru culcare să vă distrugă munca grea în sala de sport. Sunt genul de persoană căreia îi place să strecoare o gustare practic în fiecare seară înainte de culcare. Am creat acest shake cald de ceai de mușețel ca un shake reconfortant și relaxant, care este atât de delicios spumos, cât și 100% sănătos.

calmantă

De ce am ales aceste ingrediente?

Uneori mă uit la o rețetă și mă întreb de ce în lume persoana respectivă a ales ingredientele pe care le-a făcut. Urăsc sentimentul acesta, motiv pentru care îți voi spune exact de ce aleg ingredientele din acest shake cald de ceai de mușețel.

Proteina cazeinei

Proteina cazeină este o proteină cu digestie lentă, care este perfectă pentru a fi luată înainte de culcare. Natura cu digestie lentă a cazeinei va ajuta mușchii să se refacă și să se repare în timp ce dormi, plus că ambalează aproximativ 25 de grame de proteine ​​pe porție. Aleg aroma de vanilie pentru că vanilia și mușețelul au fost făcute unul pentru celălalt în ochii mei:).