Anushka Sharma și Virat Kohli’s Portion Control Celebrity Diet
Anushka Sharma și Virat Kohli nu au ajuns în vârful industriilor lor respective fără muncă grea și un stil de viață disciplinat. Cuplul extrem de potrivit menține o rutină de zi cu zi echilibrată și, oricât de privilegiată ar fi, chiar și o pandemie nu le poate zdruncina hotărârea.
Obiceiurile alimentare măsurate ale lui Anushka și Virat
Mai devreme astăzi, Anushka a mers pe Instagram pentru a le arunca o privire asupra cât de rigid este planul lor de dietă, împărtășind obiceiurile de „măsurare a alimentației” ale lui Virat. Producătorul Bulbul a împărtășit un videoclip cu povestea ei IG, unde îl puteți vedea pe Virat măsurând greutatea exactă a unui castron de poha pe o cântare digitală. Veți vedea că greierul este atât de precis cu regimul său nutritiv încât scoate linguri mici de poha din vas pentru a mânca exact 100 de grame.
Ce se mănâncă măsurat?
Mâncarea măsurată este o dietă în care vă controlați dimensiunea porției, pentru a evita supraalimentarea sau creșterea în greutate nedorită. Este o modalitate eficientă de a controla cât consumi în fiecare dintre mesele tale într-o zi. Suntem de acord că poate fi o sarcină destul de mare să măsurăm ceea ce mâncăm zilnic, astfel încât acest obicei alimentar riguros este cel mai frecvent întâlnit pentru sportivi și pasionații de fitness.