Antrenor Dominic Matteo Precision Nutrition
Lucrez cu ei în fiecare zi; așa că știu cât de minunați sunt antrenorii de la Precision Nutrition.
Astăzi îl întâlnești pe unul dintre ei, Dominic Matteo. În acest fel poți afla și tu.
Pierderea în greutate și condiția fizică nu sunt „fioruri” frivole pentru Dominic Matteo. În schimb, pentru el sunt literalmente chestiuni de viață și de moarte.
Pentru a înțelege de ce, va trebui să vă transportați înapoi în anul 2009. Gripa porcină a fost o pandemie, Pittsburgh a fost locul summitului G20, iar Lady Gaga a fost în fruntea topurilor.
Și, la aproape 300 de kilograme și 36% grăsime corporală, Dominic era obez morbid.
Avea o slujbă decentă, era căsătorit fericit, se bucura de niște prietenii solide și de lungă durată și îi plăcea orașul natal, Cleveland.
Cu toate acestea, ceva nu era în regulă în viața lui - și la un nivel profund, el știa. Pur și simplu nu era sigur care este problema sau cum să o rezolve. Sau poate că îi lipsea încrederea să încerce.
Lucrurile ar fi putut continua așa la nesfârșit. Dominic ar fi putut exista cu această nemulțumire la nivel scăzut de ani de zile.
La urma urmei, mulți oameni o fac - presupunând că este cel mai bun la care se pot aștepta sau se îndoiesc că au tot ce este necesar pentru a atinge împlinirea.
Dar soarta avea ceva diferit pentru Dominic.
Și a ajuns sub forma a două evenimente semnificative și temporar.
În primul rând, unul dintre prietenii săi cei mai apropiați a suferit o embolie pulmonară și a decedat.
Dominic și Nick se cunoșteau de vreo zece ani, fiind introduși de prieteni comuni care credeau că este amuzant că personalitățile lor sunt atât de asemănătoare.
Nick era un fost jucător de hochei - un tip mare și dur, care tocmai întâlnise femeia potrivită și plănuia să se stabilească.
„Era tânăr”, spune Dominic în liniște. „La vârsta de treizeci de ani. Nicăieri în apropierea unei epoci în care te-ai putea aștepta să se întâmple asta.
Firește, știrile l-au uimit. Nu este niciodată ușor să pierdem oamenii de care avem grijă, dar când sunt tineri și moartea lor este bruscă, este mult mai greu să ne împăcăm cu faptul că au dispărut.
Între timp, chiar în ziua în care prietenul său a murit, Dominic a aflat, de asemenea, că soția sa, Kelly, era însărcinată cu primul lor fiu.
În câteva luni scurte, va deveni tată.
O pierdere cumplită și promisiunea unei bucurii viitoare - ambele dezvăluite în câteva ore.
Acesta este genul de juxtapunere care ne-ar obliga pe oricare dintre noi să ne reconsidere viața și alegerile. Dominic nu a făcut excepție.
„Cred că am rămas cam uimit o vreme după aceea”, spune el. „Mi-a luat ceva timp să o procesez. Parcă nu aș putea să-l accept. ”
Dar un lucru îi era clar.
„Nu am vrut niciodată ca fiul meu să mă vadă într-o stare nesănătoasă”.
Acest moment simplu, dar profund, de claritate l-a lansat pe Dominic într-o perioadă de schimbări extraordinare.
El fusese diagnosticat cu sindrom metabolic și „astm indus de efort”. Și știa că, dacă va continua să meargă pe calea pe care o ducea, starea sa fizică se va înrăutăți.
Dacă voia să fie acolo pentru fiul său într-un mod semnificativ, el trebuia să acționeze - acum.
Așadar, a început să lucreze, folosind programul P90X.
Și a început să-și îmbunătățească nutriția, urmând mai întâi ghidul P90X și apoi folosind principiile Precision Nutrition.
Dar, mai mult decât atât, s-a trezit primind interesat în ceea ce învăța și făcea și se simțea entuziasmat de asta.
Poate că asta nu ar fi trebuit să fie o surpriză - la urma urmei, el fusese doctor în biologie la facultate până în anul său junior, când a trecut la sociologie. Și jucase rugby de ani de zile și se bucurase întotdeauna de aer liber.
În copilărie, crescând în Arizona și New Mexico, îi plăcea să alerge șopârle și să meargă cu bicicleta și explorase fericit deșertul zile întregi.
Cu toate acestea, ceva era diferit acum.
Se simțea tras într-un mod nou de a persista și de a merge mai adânc în lectură și învățare. Și cu cât mergea mai adânc, cu atât mai mult își dorea să învețe și să facă.
Între timp, greutatea se desprindea.
În primul an, a slăbit 100 de lire sterline. Dar în acel moment, era mic și slab. Apoi a decis să pună niște mușchi și să încerce să se aplece și mai mult.
Acest lucru face ca procesul să sune simplu și simplu. Dar nu a fost.
De fapt, Dominic a început și s-a oprit de câteva ori în timpul călătoriei sale - simțindu-se nesigur că poate continua sau pur și simplu nu știe ce să facă în continuare.
Ce l-a ținut pe drumul cel bun? Găsirea unui mentor.
Tommy Mygrant trecuse prin același proces. Și el pierduse mai mult de 100 de lire sterline.
Și Tommy a început să-l sprijine pe Dominic, să-i dea sfaturi și încurajări.
„Mi-a dat o țintă pentru care să trag. Avem medii și personalități similare, așa că m-am gândit:Dacă el o poate face, eu o pot face. ”
Lucrul alături de Tommy i-a dat lui Dominic împingerea și încurajarea de care avea nevoie. „Îi datorez mult”, spune el.