Antrenament de fitness - Scott Wissel - Movila de flori
Coaching nutrițional
Oferim îndrumări nutriționale pe lângă programele noastre de antrenament pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness și să trăiți un stil de viață mai sănătos. Vă vom învăța diferitele componente ale nutriției; calorii, carbohidrați, proteine, grăsimi și suplimente utile. Un stil de viață sănătos nu înseamnă să elimini toate alimentele care îți plac sau să începi o dietă nerealistă pe care o vei renunța după câteva săptămâni. Scopul este o schimbare generală a stilului de viață, astfel încât să puteți începe să trăiți mai sănătos cu un plan de nutriție consistent. Un plan pe care îl veți putea menține pe termen lung și veți limita toate alimentele nesănătoase la ocazii speciale rare. Vrem să mâncați mai mult din ceea ce aveți nevoie și mai puțin din ceea ce nu aveți.
Toți cei pe care îi formăm, indiferent de obiectivele lor, sunt încurajați să participe la programul nostru de nutriție. Unii dintre clienții noștri doresc să piardă în greutate, în timp ce alții caută să-și construiască mușchii, să tonifieze și să formeze, să îmbunătățească performanța în sportul lor, să gestioneze diabetul și să reducă colesterolul sau să devină mai sănătoși pentru a putea fi activi cu nepoții lor. Oricare ar fi obiectivul dvs. un plan de nutriție sănătos, va juca un factor major în succesul dvs. Exercițiile fizice și nutriția sunt la fel de importante. O persoană cu obiceiuri alimentare minunate și un plan de nutriție sănătos nu va vedea nicio schimbare fără un program de exerciții fizice adecvat. Același lucru este valabil și pentru oricine exercită 7 zile pe săptămână și nu practică un obicei alimentar sănătos. Nutriția dvs. va reflecta cât de curând veți vedea rezultatele. Combină un program de antrenament excelent cu o nutriție adecvată și vei fi uimit de cât de repede îți atingi obiectivele. Vă vom oferi toate informațiile de care aveți nevoie. Programele noastre de nutriție funcționează.