Analiza și datele nutriționale privind pizza

Nutrienți în pizza

analiza

100 de grame de pizza conțin 11,21 grame de proteine, 15,2 grame de grăsimi, 28,51 grame de carbohidrați și 2,2 grame de fibre.

Aveți 296 de calorii din 100 de grame de Pizza, 15% din totalul necesităților zilnice. Conține 15,2 grame de grăsimi și 15 mg de colesterol.

Unele minerale pot fi prezente în pizza, cum ar fi sodiu (618 mg), fosfor (207 mg) sau potasiu (198 mg), dar fără fluor.

Conține câteva vitamine importante: Vitamina B-9 (47 mg), Vitamina B-3 (2,47 mg) sau Vitamina C (1,9 mg).

Date nutriționale pentru 100g

Valori zilnice bazate pe o dietă de 2.000 kcal

Energie

Un adult mediu are nevoie de 2.000 de calorii pe zi, deci este posibil să aveți 296 de calorii din 100 de grame de Pizza, 15% din totalul zilnic necesar.