Americanii mai în vârstă au un apetit puternic pentru sănătate, dar se confruntă cu bariere, spune un sondaj nutrițional
14 iunie 2018 --- Pe fondul creșterii nivelurilor de peste cincizeci de ani care gestionează mai multe boli cronice, cetățenii SUA își adaptează sănătatea și nutriția mai mult decât oricând, a constatat un studiu al Consiliului Internațional de Informații Alimentare (IFIC). Sănătatea inimii și a mușchilor s-au dovedit a fi cele două subiecte cele mai îngrijorătoare pentru această grupă de vârstă, la 80 și respectiv 75 la sută, în timp ce sănătatea creierului și a avea suficientă energie au fost subiecte de sănătate la fel de esențiale, la 74 la sută. Seniori demonstrează în mod clar obiective puternice de sănătate, dar și o lipsă de înțelegere a modului de realizare a acestora.
Sondajul a întrebat mai mult de 1.000 de adulți cu vârsta peste 50 de ani cum iau decizii cu privire la obiceiurile lor alimentare, dacă își înțeleg nevoile alimentare și ce îi motivează să facă schimbări pozitive. În timp ce oamenii, în general, tind să se gândească la alimente în raport cu gestionarea greutății sau scăderea în greutate, sondajul arată că obiceiurile alimentare ale adulților și prioritățile de sănătate se pot schimba odată cu vârsta.
Rezultatele au arătat că marea majoritate a adulților în vârstă fac cel puțin un efort pentru a mânca cantitatea potrivită de anumiți nutrienți și grupuri de alimente și că aproximativ 6 din 10 adulți au spus că au o dietă și un comportament de viață mai bune comparativ cu obiceiurile lor de acum 20 de ani.
De fapt, datele au constatat că:
Faceți clic pentru a mări Sănătatea cardiovasculară a fost cea mai mare
preocupare importantă pentru participanți.
- Aproape 86% fac eforturi pentru a înlocui alimentele și băuturile mai puțin sănătoase cu opțiuni mai bogate în nutrienți.
- 87 la sută încearcă să mănânce cantitatea și varietatea potrivită de proteine.
- Același număr a raportat că a încercat să mănânce cantitatea și varietatea potrivită de legume.
Sondajul IFIC Foundation arată că oamenii încearcă să aducă alimentele potrivite în dieta lor, dar un studiu recent pe care l-am făcut cu Universitatea de Stat din Ohio a arătat că mai mult de unul din trei adulți cu vârsta peste 50 de ani nu primesc cantitatea recomandată de proteine. în fiecare zi ”, spune Abby Sauer, dietetician înregistrat la Abbott. „O nutriție bună, cu nutrienți care construiesc mușchi, cum ar fi proteinele, este esențială pentru a vă menține sănătatea musculară și pentru a trăi o viață sănătoasă și activă la orice vârstă”.