Amenoree hipotalamică Mi-au trebuit trei ani să-mi revin menstruația

Jess a crezut că trebuie să mănânce cât mai puțin posibil și să se antreneze ca o femeie nebună pentru a fi în viață. Cu toate acestea, aceasta a avut efecte dăunătoare asupra sănătății și relațiilor ei.

8 octombrie 2018 11:53

Foto: Jess în timpul antrenamentului și curățării obsesiei alimentare (stânga), Jess acum la o greutate mai sănătoasă Sursa: BodyAndSoul

Jessica Evans, în vârstă de 32 de ani, și-a petrecut ultimii trei ani într-o călătorie pentru a-și recupera menstruația după ce suferea de amenoree hipotalamică - o afecțiune în care ciclul menstrual se oprește din cauza stresului crescut care provine de obicei dintr-o combinație de supra-exercițiu și subalimentare. Iată povestea ei:

Întotdeauna am avut această problemă de a crede că sunt grasă. A fost doar în mine. Aveam aceste așteptări ridicole la care aveam nevoie să arăt sau să fiu într-un anumit fel. Literal, de la vârsta de cinci ani, îmi amintesc că m-am uitat la o fotografie și m-am gândit; „Arăt atât de grasă, picioarele mele arată atât de grase.”

Am ascuns-o mult. Oamenii știau că m-am luptat întotdeauna cu nesiguranțele, dar niciodată nu mi s-a părut rău sau nu am avut semnele revelatoare ale unei tulburări alimentare, așa că am crezut că nimeni nu-și face griji. Știam puțin că prietenii și familia mea sunt preocupați de ani de zile.

După ani și ani de asta, am fost destul de vulnerabil la anumite rutine de exerciții fizice și la anumite moduri de a mânca. Așa că mi-a fost ușor să cad într-o capcană a obsesiei.

Capcana a venit când eu și prietenul meu Craig ne mutasem la Sydney. A fost o furtună perfectă - am simțit instant presiunea de a privi și de a acționa într-un anumit fel. De asemenea, am lucrat ca și cumpărător în industria modei, așa că am avut o slujbă de înaltă presiune și am fost înconjurat de o femeie frumoasă, care era dezbrăcată de cele mai multe ori. Și, ca să fiu sincer, nu mi-am făcut mulți prieteni.

Tulburări de alimentație: o boală mintală.

Tulburări de alimentație: o boală mintală

Am devenit observat cu faptul că am fost subțire

M-am alăturat unei săli de gimnastică, concentrându-mi tot timpul antrenamentele de înaltă intensitate și am lucrat foarte mult. Am mâncat și mai puțin de 1200 de calorii pe zi. Am lăsat-o să meargă atât de mult timp pentru că eram dependentă și toată lumea a comentat cât de grozav arăt, așa că am continuat ciclul.

Probabil am crezut că arăt minunat, dar adânc în interior știam că obsesia mă mănâncă. Nu am avut apetit sexual. Arătam ca un copil. De fapt, mult timp, Craig nici măcar nu mi-a văzut corpul.

Mi-am pierdut menstruația, dar abia vreo șase luni fără ea m-am gândit: „Acest lucru nu este normal. Probabil ar trebui să mă prezint la un doctor.

Am făcut toate analizele și, din păcate, medicul m-a diagnosticat greșit cu sindromul ovarului polichistic (SOP) - care este frecvent în amenoreea hipotalamică. Mi s-a spus că „Trebuie să urmăriți ceea ce mâncați - controlați-vă dieta și asigurați-vă că faceți mișcare”, ceea ce a fost de fapt cel mai rău lucru pentru sănătatea mea.

În cele din urmă, eu și Craig am decis să ne mutăm înapoi la Melbourne. Cu toate acestea, obsesia nu a dispărut. Am ajuns destul de bolnav. Am fost internat pentru că vezica biliară mă ataca. Practic, corpul meu se oprea. Și atunci am aflat că sunt celiac.

Acest diagnostic a dus la faptul că am mâncat cât mai puțin posibil. Am trăit pe negri lungi. A fost rău - foarte rău.

După întregul episod, am continuat să mă antrenez și să nu mănânc nimic, pentru că ne-a venit nunta. În acest moment mâncam aproximativ 800 de calorii pe zi. Deci, bineînțeles, nu-mi obțineam menstruația. Nu-mi alimentam corpul. De asemenea, am mințit pe toată lumea și pe oricine despre ceea ce consumam versuri cât de mult lucrez. Alergam în secret noaptea și mâncam din ce în ce mai puțin în fiecare zi.

De asemenea, am fost atât de strict și de regimentat. Aș spune ca „Nu pot să beau weekendul acesta pentru că s-ar putea să mă îngraș”. De ziua mea, organizasem o ieșire de noapte, dar am crezut că m-am îngrășat, așa că am anulat-o pentru că nu voiam ca prietenii mei să mă vadă.