Am slăbit 36 de kilograme când am început să alerg și să mănânc conținut scăzut de grăsimi; Sănătate24
Când Kelly Taylor s-a trezit nepotrivită, nefericită și dorind cu disperare o schimbare, această mamă de doi a ieșit pe drum alergând - literalmente. Iată cum a slăbit, a câștigat o viață mai sănătoasă și a trecut de la mama suburbană supraponderală la mama suburbană alergătoare extraordinară.
Kelly Taylor
Ocupaţie: Recrutor și mama suburbană
Vârstă: 46
Oraș: Cape Town
Greutate înainte: Cel mai greu 125kg
Greutate după: În prezent, 89 kg
Înălţime: 172cm
Timpul necesar pentru atingerea greutății actuale: 88 de săptămâni
Câștigul
Kelly este un mâncător emoțional auto-mărturisit, despre care spune că a dus la creșterea treptată a greutății de-a lungul anilor. „Ca un consumator emoțional, nici măcar nu am văzut că se întâmplă. Când eram însărcinată cu primul meu copil, am îngrășat o mulțime de greutate și nu am pierdut-o înainte de apariția bebelușului numărul 2.
„Apoi mi s-a părut prea imposibil să scap de excesul de greutate", explică ea. Ea spune că nu contează cu adevărat ce a mâncat, atâta timp cât mânca, „Nu aveam buton oprit sau complet., mâncarea mea preferată era toată mâncarea ”.
În plus față de dragostea ei față de mâncare, Kelly spune că nu era prea exercițioasă, în ciuda faptului că avea un membru la sală. „Merg [la sală] mă umplea întotdeauna de anxietate. Nu am văzut niciodată oameni de dimensiuni mari la sală - vreodată ”, exclamă ea.
Schimbarea