Am nevoie de o carte de rețete T2D bună pentru a naviga pe Diabetes UK
LezLezLez
Membru nou
călător
Membru cunoscut
La fel ca tine, nu mă interesa o dietă restrânsă pe viață.
Am făcut o dietă strictă cu un număr scăzut de grăsimi pentru un an.
Apoi mi-am făcut propria dietă din Newcastle, folosind tesco shake-uri timp de 8 săptămâni.
Am pierdut peste 5 pietre.
Asta mi-a inversat diabetul.
mikeyB
Membru cunoscut
Bună LezLezLez, bun venit pe forum.
Cea mai bună carte de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați pe care am văzut-o este cartea de dietă Dopamine a lui Tom Kerridge. Totul din el este cu adevărat gustos și frumos. Nu sunt un mare fan al dietelor de 800 de cal/zi, sunt torturi și aveți nevoie de o voință de fier, dar unii oameni le pot gestiona. Tom Kerridge a pierdut aproximativ 10 din dieta sa cu dopamină.
Mult noroc pentru oricum o faci. Obișnuiam să trăiesc în Kent, dar nu-mi plăceau iernile reci. Sau apa tare.
călător
Membru cunoscut
Salut LezLezLez, bine ai venit pe forum.
Cea mai bună carte de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați pe care am văzut-o este cartea de dietă Dopamine a lui Tom Kerridge. Totul din el este cu adevărat gustos și frumos. Nu sunt un mare fan al dietelor de 800 de cal/zi, sunt torturi și aveți nevoie de o voință de fier, dar unii oameni le pot gestiona. Tom Kerridge a pierdut aproximativ 10 din dieta sa cu dopamină.