Am mâncat ieri peste 4000 de calorii

Duminică, 15 noiembrie 2009

Ieri a fost distractiv, dar plin de greșeli. L-am luat pe Wendy la micul dejun, ceea ce nu ar fi trebuit să fac. Mai ales pentru că știam că ies la o cină mare! Am lucrat până la prânz și apoi am alergat. Am alergat 3,1 mile și mă simțeam uimitor. Încă mă simt uimitor în legătură cu asta. Apoi, soțul meu și cu mine am ieșit la o întâlnire pentru prima dată după mult timp.

peste

Am fost la cină la Texas Roadhouse, am văzut anul 2012 (ceea ce mi-a plăcut) și apoi am ieșit la înghețată. Am planificat în prealabil să trec peste caloriile mele (ușor), dar am ajuns să o duc prea departe. Nu fusesem niciodată la Texas Roadhouse și nu mă așteptam la un coș de pâine. Mai ales nu cea mai delicioasă pâine pe care am mâncat-o vreodată în viața mea. Am mâncat 4 din acelea nenorocite de rulouri. Serios. 4. Adică 908 de calorii și 44 de grame de grăsime înainte ca mâncarea să iasă! A fost în jos de acolo. Am comandat coaste și am tras carne de porc (proastă alegere) cu cartofi prăjiți și fasole la cuptor. Am urât fasolea și nu le-am mâncat și nu sunt un mare fan al cartofilor prăjiți, așa că am avut doar aproximativ 5. Am mâncat coastele (4) și am luat aproximativ 2 mușcături de porc. Deci marea cădere aici a fost pâinea.

Apoi, după film, ne-am dus la Coldstone Creamery și plănuisem să comand o mică cremă dulce fără grăsimi fără grăsime cu Carmel care ar fi avut 230 de calorii. În schimb, am comandat o înghețată mică de înghețată obișnuită cu caramel, brownie și unt de arahide! 800 de calorii.

Apoi am ajuns acasă, am luat câteva pahare de vin și am ajuns să stau până până la 3 dimineața. În acea perioadă am mâncat o altă rolă din Texas Roadhouse și o parte din carnea de porc trasă pe care o adusesem acasă. La un moment dat am avut câteva mușcături dintr-o bucată de pizza și niște ciocolată. Adică serios, a fost o mizerie. M-am dus în oraș. Știu că o mulțime de oameni nu urmăresc atunci când binge așa, dar da. Mă ajută să rămân real. Deci, ziua totală a fost de 4.275 de calorii.