Alimente de mâncat pentru a-ți ajuta tatuajul să se vindece mai repede și pentru a-ți menține pielea sănătoasă

Ce ar trebui să mănânci și să bei pentru a accelera procesul de vindecare a tatuajelor

pentru

Ceea ce mănânci poate influența cât de repede vindecă pielea ta după ce te-ai cernelit. După ce vă faceți tatuajul (și urmați instrucțiunile de îngrijire a tatuajului artistului!) Ar trebui să vă concentrați asupra hrănirii corpului cu alimente antiinflamatorii și să evitați alimentele care vă vor face mâncărimea pielii.

Portocale

Portocalele sunt o sursă excelentă de vitamine C și A. Un articol publicat pe livestrong.com enumeră o serie de beneficii ale pielii de la Dr. Cartea lui James F. Balch, Prescripție pentru vindecarea nutrițională . Vitamina A din portocale va ajuta la întărirea straturilor exterioare ale pielii, prevenind vânătăile ușoare. De asemenea, va accelera vindecarea rănilor și va descuraja cicatricile. Vitaminele complexului B din portocale facilitează circulația sângelui către piele, menținându-l hidratat și prevenind uscarea pielii și descuamarea.

Ciocolata neagra

Mai puternici decât fructele de acai, afinele și afine, antioxidanții din ciocolata neagră conțin flavanoli care protejează pielea de daunele provocate de soare. Potrivit unui articol din aprilie 2016 publicat pe Healthline, ciocolata neagră cu conținut ridicat de flavanol nu numai că protejează împotriva daunelor provocate de soare, ci și facilitează fluxul sanguin către piele, menținându-l neted și hidratat. Deci, iată o scuză perfectă pentru a mânca mai multă ciocolată în timp ce tatuajul tău se vindecă.