ALERTĂ SPOILER! Julie Burns vorbește despre alimentele putrezite în Chicago Tribune; SPORTFUEL®

Distribuie aceasta postare

În mai 2011, Julie Burns, proprietarul SportFuel and Eat Like the Pros, a fost citată în Chicago Tribune vorbind despre hrănirea alimentelor Hungry Jocks care putrezesc (doar asigurându-vă că le consumați înainte să o facă!) Deci, ce se întâmplă când „Jock-ul foame” nu mai consideră că cina este o masă, ci doar o gustare?

Urmați Evanghelia lui Julie Burns pentru Hungry Jocks: „Mâncați alimente care se vor putrezi și se vor strica, dar mâncați-le înainte de a le face”.

Burns explică acest concept cu o cutie de cereale zaharate și ce se întâmplă atunci când lăsați această cutie de cereale în dulapul dvs. pentru o perioadă lungă de timp. "Te întorci ... încă o poți mânca." Cu toate acestea, alimentele care putrezesc după cum explică Burns sunt mai bune pentru dvs. deoarece sunt vii și au enzime. Aceste alimente care putrezesc „creează performanțe ridicate”, deoarece sunt proteine ​​pure, grăsimi sănătoase și carbohidrați minim prelucrați, care au substanțele nutritive și enzimele ambalate chiar în interiorul lor.!

După cum spune Burn, „adevărul este că dacă nu ne pregătim să mâncăm bine, vom mânca prost”. Dacă copiii sunt la un eveniment sportiv pe tot parcursul zilei, cum ar fi o întâlnire de înot, o regată de canotaj sau un turneu sportiv și sunt bombardați cu baruri de granola, PB & Js și suc din abundență, ce crezi că ajung să mănânce?

---