Alcool și diabet în timpul COVID-19 Lark Health
Dacă aveți diabet de tip 2, pierderea în greutate, exercițiile fizice și alimentația sănătoasă pot fi printre cele mai importante ordine ale medicului dumneavoastră pentru gestionarea nivelului de zahăr din sânge. Efectuarea unor alegeri sănătoase în ceea ce privește stilul de viață, administrarea medicamentelor împotriva diabetului conform prescrierii și monitorizarea zahărului din sânge pot menține glicemia sub control, dar COVID-19 poate împiedica eforturile de a face alegeri sănătoase.
Pandemia, care a ridicat atât de multe aspecte ale vieții pre-pandemice, a făcut dificilă atingerea obiectivelor de sănătate pentru mulți oameni, deoarece sălile de sport pot fi închise sau se simt nesigure de utilizare, mâncarea poate fi prea aproape pentru confort atunci când stați acasă. mult, iar stresul poate provoca anxietate, oboseală și dificultăți în urma comportamentelor intenționate sănătoase.
Niciuna dintre aceste modificări nu este bună pentru gestionarea diabetului și există o altă tendință care poate adăuga combustibil la foc: consumul de alcool la domiciliu a crescut în timpul COVID-19. Crește cu 5-10%, iar băutul în timp ce lucrați de acasă a devenit departe de a fi neobișnuit [1].
Prea mult alcool poate fi dăunător pentru oricine și poate fi deosebit de periculos pentru persoanele cu diabet.
Alcool și diabet
Diabetul de tip 2 este o afecțiune cu niveluri de zahăr din sânge mai mari decât cele normale din cauza rezistenței la insulină din organism. Diabetul face dificilă controlul nivelului de zahăr din sânge. Nivelurile anormal de ridicate și scăzute de zahăr din sânge pot fi ambele periculoase.
Consumul de alcool și diabetul nu se amestecă, deoarece consumul de alcool îngreunează controlul glicemiei. Alcoolul poate provoca hipoglicemie sau hiperglicemie (periculos de scăzut sau ridicat de zahăr din sânge), poate interacționa cu medicamentele pentru diabet și poate crește factorii de risc pentru boli de inimă, cum ar fi trigliceridele și tensiunea arterială, care sunt deja preocupante pentru persoanele cu diabet zaharat.
Alcool și hipoglicemie
Când bei alcool, ficatul se apucă să-l metabolizeze și să-l scoată din fluxul sanguin. Asta înseamnă că ficatul este mai puțin capabil să facă o altă treabă importantă: aceea de a elibera glucoza (zahărul) stocată în fluxul sanguin atunci când aveți nevoie de ea. Rezultatul poate fi periculos de scăzut de zahăr din sânge sau hipoglicemie. Efectele pot include amețeli, slăbiciune, tremurături, pierderea cunoștinței, greață și dureri de cap, printre alte simptome. Poate fi o situație de urgență.
Alcoolul poate provoca, de asemenea, hipoglicemie, deoarece interacționează cu multe medicamente obișnuite pentru diabet, inclusiv metformina (Glucophage) și insulina. Hipoglicemia este cea mai frecventă, dar interacțiunile cu insulina pot duce fie la hipo, fie la hiperglicemie. Nivelurile imprevizibile ale zahărului din sânge pot apărea până la 12 ore după băut.
Alcool și hiperglicemie
Consumul anumitor băuturi alcoolice ar putea avea efectul opus al hipoglicemiei: hiperglicemia. Acest lucru se datorează numărului ridicat de carbohidrați din anumite băuturi.