Aici; s Cum să mănânci vegan pentru o săptămână pentru sub 50 USD - ChooseVeg

Unele dintre cele mai accesibile alimente de pe planetă sunt vegane,
inclusiv orez, fasole, leguminoase, paste și tot felul de fructe și legume. În ciuda acestui fapt, oamenii ne vor întreba adesea despre mâncarea vegană la un buget.
Așadar, am compilat câteva sfaturi și trucuri la îndemână, care vă vor menține veghii fără a rupe banca:

• Fasolea uscată merită așteptată.
Sigur, trebuie să le înmuiați peste noapte, dar fasolea uscată este exponențial mai ieftină decât cea conservată. Sunt, de asemenea, un produs delicios, ambalat în proteine, esențial într-o dietă vegană prietenoasă cu bugetul.

• Cumpără-l înghețat.
O modalitate excelentă de a economisi bani este de a reduce risipa de alimente. Legumele congelate, cum ar fi porumbul, mazărea și fasolea verde, sunt grozave, deoarece durează aproape pentru totdeauna.

• Intră în fulgi de ovăz.
Da, fulgi de ovăz este un hack vegan super secret. Se umple,
încărcat cu fier și calciu și unul dintre cele mai ieftine lucruri pe care le poți mânca la micul dejun.

• Rămâneți cu produse sub 2 dolari pe kilogram.

---