Aici; de ce ar fi trebuit să ai caise uscate sau khumani Lifestyle News, The Indian Express
La fel ca fructele proaspete gălbui-portocalii, și cele uscate sunt extrem de benefice pentru sănătate.
O dietă bogată în fibre este extrem de esențială pentru sănătatea cuiva. Pe lângă normalizarea mișcărilor intestinale, cum ar fi o dietă, poate ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge. Printre numeroasele alimente bogate în fibre, fructele sunt extrem de benefice. Unul dintre greutățile dintre aceste fructe este caisul, care este o sursă bogată de vitamina A, C și potasiu.
La fel ca fructele proaspete gălbui-portocalii, și cele uscate sunt extrem de benefice pentru sănătate. Subliniind importanța consumului de caise uscate, dr. Harsh Vardhan, ministru al Sănătății al Uniunii, a dus pe Twitter pentru a le spune cum caisele uscate „furnizează multe minerale cheie”.