AHA! Deci acesta este marele secret din spatele pierderii în greutate a lui Adele Stellar

Antrenorul ei a dezvăluit cum s-a pus în formă.

deci

Adele este una dintre fetele noastre numărul unu și nu se poate nega că arată mai fabuloasă ca niciodată. Acum antrenorul ei Pete Geracimo a dezvăluit dieta și exercițiile fizice care au ajutat-o ​​să se formeze.

Secretul ei? Un program bazat pe greutăți și circuite numit antrenament Modified Strongman. Pete explică pentru Heat Magazine „Este unul dintre cele mai rapide și mai eficiente metode de obținere a rezultatelor.

„Antrenează o secțiune transversală largă a grupurilor musculare și este foarte eficient în stimularea metabolismului și a arderii grăsimilor”, continuă el.