Adopție Nutriție Samsa dovleac

Samsa poate fi dulce sau sărat și poate fi umplut cu diverse carne, legume și/sau fructe. Sunt un aliment distractiv care poate fi modelat în multe moduri diferite.

Nutriționiști dieteticieni

½ cutie de dovleac

4-6 cartofi de coacere medii, curățați, tocați grosolan și fierți

½ ceapă galbenă medie, tocată și sotată în unt sau ulei

¼ cană stafide aurii

¼ cană nuci tocate

sare și piper după gust

Alegerea dvs. de condimente sărate (usturoi, ghimbir, chili, chimen, coriandru, coriandru)

1-2 cutii de foietaj, dezghețat (nu lăsați patiseria să se încălzească prea mult sau va fi foarte lipicioasă)