Adevărul despre cerealele bogate în proteine
Cu câțiva ani în urmă, ideea cerealelor bogate în proteine avea să fie puțin bizară, cu toate acestea, în zilele noastre, cu conștientizarea tuturor despre cât de mult avem nevoie de macronutrienți pentru a menține o greutate sănătoasă, culoarul supermarketului este plin de ele.
De fapt, numărul de produse lansate cu o cerere adăugată de proteine a crescut cu aproape 40% în ultimul an și cu 500% în ultimii cinci.
Dar sunt ei sănătoși?
Un nou spectacol Suppershoppers, difuzat în această seară pe Channel 4, pune în evidență cât de sănătoși sunt cu adevărat aceste cumpărături de mic dejun fortificat.
Există acum în jur de 30 de versiuni de proteine ale cerealelor clasice, inclusiv Weetabix Protein, Weetabix Protein Crunch, Shreddies MAX Protein și Special K.
Cercetătorii spectacolului au analizat cât de multă proteină este în aceste produse special comercializate și rezultatele au fost destul de șocante.
Nu numai că mulți dintre aceștia se laudă cu creșteri minime de proteine, dar vin și cu zahăr în plus.