Actualizarea rutinei de antrenament și plan de dietă Kristen Bell
Ultima actualizare pe 6 august 2020 la 15:51
* Acest plan de rutină și dietă al antrenamentului Kristen Bell a fost actualizat și va continua să fie pe măsură ce apar noi informații. *
Ați văzut deja Frozen 2?
Cred că ar trebui să întreb: știți că Kristen Bell este Anna în Frozen!?
Sunt sigur că majoritatea dintre voi au fost conștienți de acest lucru, dar trebuie să existe un cuplu care să aibă impresia că este strict Veronica Mars și Sarah Marshall (de la Forgetting Sarah Marshall, duh).
Și, da, există, evident, multe altele, cum ar fi Gossip Girl și Heroes, și multe altele - dar Veronica Mars și Sarah Marshall sunt de obicei marea pereche (cu Marte care îl depășește pe Marshall cu o alunecare de teren).
Dar acum este timpul să vorbim despre cum Anna - mă refer la Vero - mă refer la Kristen Bell, își antrenează și structurează nutriția.
Statistici Kristen Bell:
Înălţime: 5’1
Greutate: (aproximativ) 106 lbs.
Vârstă: 39 de ani
Bell este de fapt una dintre cele mai scurte femei la SHJ-ul său.
Ea se încadrează în categoria celei mai scurte și se află la aproximativ trei centimetri de înălțimea medie în rândul femeilor de la SHJ.
În mod normal, înălțimea medie pe care o vedem pentru femei este în jur de 5’4-5’6 cu doamne precum Jennifer Aniston, Margot Robbie, Olivia Munn, Alicia Vikander, Sophia Bush, Tatiana Maslany, Evangeline Lilly și o mulțime de alții.
Dar există, de asemenea, acea gamă mai înaltă și printre cele mai înalte (chiar mai înalte decât 5'7-5'8), sunt doamne precum Gwendoline Christie, Gal Gadot și câțiva alții - cu Phoebe Tonkin, Gabrielle Union, Brie Larson, Nina Dobrev, Daisy Ridley și mulți alții care vin în jurul acelei game de 5'7-5'8.
Și, să nu uităm doamnele mai scurte ale SHJ, cum ar fi Ariana Grande, Scarlett Johansson, Mila Kunis, Emilia Clarke, Lucy Hale, Julianne Hough și o mână bună de alții.
Dar, oricum, nu vă faceți griji.
Scriu aceste rutine pentru oricine și pentru toată lumea.
Dieta și nutriția Kristen Bell
Kristen Bell iubește să împărtășească scoopul interior atunci când vine vorba de antrenament și dietă.
Bell a fost vegană de peste cinci ani și a trecut la vegetariană în 2017, după ce a simțit că vegana nu era suficient de durabilă pe termen lung.
Ea spune Astăzi:
„Cred că a fi vegan este un mod minunat de a trăi și are efecte mari asupra corpului. De asemenea, cred că are efecte foarte bune asupra mediului. ”
Bell are, de asemenea, o lungă conversație cu Shape Mag despre faptul că este sănătos și sfaturile sale de top pentru dietă.
În interviul său cu Shape, ne spune de ce îi pasă să fie sănătoasă:
„Pentru mine, a fi sănătos înseamnă a mă simți bine în legătură cu alegerile pe care le fac”, spune ea. „Și cel mai important, este să te menții în formă mental și fizic. Îmi amintesc în permanență că nu este vorba despre coapse: este vorba despre angajamentul meu și nivelul meu de fericire. "