Aceste semne vă arată clar că aveți un dezechilibru hormonal
Modificările hormonale naturale pot fi dificile. Nu există nimic în neregulă cu un flux ocazional, dar un adevărat dezechilibru are consecințe grave, spune Medical Daily. Acestea sunt cele mai frecvente simptome ale unui dezechilibru hormonal. O problemă legată de memorie este de fapt destul de tratabilă - dar trebuie să o recunoașteți (vezi pagina 10).
1. Unghii slabe
Unghiile slabe ar putea semnala mai mult decât o problemă nutrițională. | MichalLudwiczak/iStock/Getty Images
Problemă hormonală: un dezechilibru de cortizol
Glandele suprarenale secretă numeroși hormoni și se pot obosi la fel ca tine. Oboseala suprarenală vă întrerupe ritmul cortizol, determinând glandele să producă prea mult sau nu suficient cortizol, potrivit Mind Body Green. Unghiile fragile care se rup ușor sunt un semnal că ceva nu funcționează odată cu producerea cortizolului.
Următorul: Creșterea este excelentă - cu excepția cazului în care este în gura ta.
2. Creșteri pe buze și limbă
Limba ta îți poate spune multe. | patrisyu/iStock/Getty Images
Problemă hormonală: o tulburare numită neoplazie endocrină multiplă II
Dacă apar creșteri în jurul nervilor membranelor mucoase - cum ar fi limba și buzele - acest lucru ar putea semnala o tulburare genetică rară, numită neoplazie endocrină multiplă (tip II). Deoarece sistemul dvs. endocrin supraproduce hormoni, această boală crește șansa de a dezvolta cancer tiroidian cu 95%. Medicina și chirurgia pot ajuta la tratarea acestei tulburări.
Următorul: Poate doriți să slăbiți, dar nu doriți să pierdeți acest lucru.
3. Căderea părului
Este normal cu îmbătrânirea, dar căderea părului poate indica și alte lucruri. |: Manuel-F-O/Getty Images
Problemă hormonală: prea mult testosteron
Acest dezechilibru hormonal implică adesea o scădere a hormonilor legați de creșterea părului, cum ar fi estrogenul și progesteronul, și o creștere a hormonilor legați de căderea părului, cum ar fi testosteronul. Deși atât bărbații, cât și femeile se confruntă cu acest dezechilibru, bărbații se ocupă de el mai des, deoarece au în mod natural mai mult testosteron.
Următorul: Cel mai prost tip de activitate nocturnă
4. transpirații nocturne
Nicio poziție nu este confortabilă atunci când ai transpirații nocturne. | burakkarademir/Getty Images
Problemă hormonală: testosteron scăzut sau progesteron scăzut
Atât bărbații, cât și femeile pot prezenta transpirații nocturne din cauza unui dezechilibru hormonal. Se întâmplă la bărbați când nivelul de testosteron este scăzut; apare la femei atunci când nivelurile de progesteron sunt scăzute și nivelul de estrogen crește, spune Medical Daily. Acesta este un motiv suficient pentru a lucra la nivelul stresului.
Următorul: Fața ta va arăta amuzantă cu acest simptom ciudat.
5. Subțierea treimii exterioare a sprâncenelor
Excesul nu este vinovatul acestei probleme cu sprâncenele. | iStock.com
Problemă hormonală: hipotiroidism sau hipertiroidism
Sprâncenele anormale rare însoțesc adesea alte simptome ale tiroidei hiperactive sau hiperactive. Dacă v-ați îndepărtat de pensete și observați în continuare că sprâncenele s-au subțiat în mod semnificativ, în special pe marginile exterioare, consultați-vă la medic. Cu prescripția potrivită, puteți avea sprâncenele înapoi în câteva luni.
Următorul: Dacă brațul nu doarme, nu ar trebui să simți această senzație.
6. Membrele de furnicături
Acest semn inconfortabil ar putea veni și cu arsuri sau furnicături la nivelul membrelor. | iStock.com/kwanchaichaiudom
Problemă hormonală: modificări ale estrogenului
Acest simptom este mult mai frecvent la femei. Mulți declară că au simțit furnicături la extremități, în special în timpul menopauzei. Centrul australian pentru menopauză spune că fluctuațiile hormonale, în special modificările nivelului de estrogen, sunt de vină pentru acest sentiment inconfortabil. Pe lângă acele senzații pe care nimeni nu le dorește, este posibil să aveți amorțeală sau senzație de arsură sau târâtoare.
Deși este mai probabil să observați acest simptom în timpul menopauzei, acesta nu este singurul moment în care nivelul dvs. de estrogen se poate schimba, așa că fiți atenți.
Următorul: Îți place cam prea mult cofeina?
7. Dependența de cafea
O oală întreagă de cafea este exagerată pentru majoritatea oamenilor. | Sasha_Suzi/iStock/Getty Images
Problemă hormonală: rezistenta la insulina
Acest model de rezistență hormonală vă poate determina să ajungeți la patru, cinci sau chiar șase căni de cafea în timpul zilei. Este posibil să cunoașteți rezistența la insulină în legătură cu diabetul de tip 2, dar vă va arunca și corpul atunci când corpul dvs. creează insulină ineficientă, ducând la depozitarea grăsimilor și la consumul excesiv de cofeină.
Următorul: Mai mare nu este mai bun când vine vorba de sănătatea ta.
8. O față umflată
Pleoapele umflate, obrajii și alte trăsături faciale ar putea semnala mai mult decât o mahmureală sau un somn prost. | Sursa: iStock
Problemă hormonală: hipotiroidism
Când tiroida nu produce suficienți hormoni, fața dvs. poate părea umflată, potrivit Healthline. Poate fi mai ușor să atribuiți pleoapele umflate unui somn slab de noapte, dar ar trebui luat în serios dacă aveți umflături faciale pe lângă alte simptome de hipotiroidism.